Сердце бани это надежная парилка, для отдыха душой и телом. Целебный пар прибавит сил, омолодит кожу и появится бодрость духа. Смотря на парную, понимаешь, что построить её не сложно. Парилка своими руками с пошаговой инструкцией для настоящего хозяина будет прекрасным подарком. Технологический процесс постройки несложен даже для начинающего хозяйственника, а какое же удовольствие принесет своя собственная банька.

Учитывая, что планировка постройки самая простая, большого опыта работы с проектами не потребуется. Здесь важнее правильно выучить этапы работ и учесть важные замечания.

Проект парной для семьи

Баня, построенная самостоятельно потребует качественного проекта. Без точного расположения всех важных частей, грамотного строения не получится. Когда мы строим парилку важно учитывать размер печи и количество человек, которые будут находиться в парной одновременно. Имея эти данные, потребуется рассчитать пространство.

В качестве примера возьмем семью из трёх человек, которым потребовалась комфортная парилка. Для этого размер помещения нужен примерно 2х1,9 м при высоте 2,25 м. Парная не должна быть слишком большой, так как затраты на её прогрев будут велики. При этом не забываем, что и время прогрева также значительно вырастет. Следуя этим советам, вопроса как правильно сделать парилку в бане уже не возникнет.

Окна в парилке не нужны, но если все-таки очень хочется их установить, следует сделать все правильно. Размер окна не должен превышать 50x50 см. В данном случае проще всего заказать стеклопакет. Что бы тепло ни уходило или наоборот не было холодного сквозняка, обязательно тщательно потребуется уплотнить и заизолировать любые щели.

Варианты размещения парной

Обустройство парилки своими руками будет неполным, если нет продуманной вытяжной системы. Вентиляция для баньки это важнейший этап строительства. Удалять лишнюю влагу нужно постоянно. Иначе вскоре в помещении появится плесень и грибок. Не говоря уже о гниении отделочных материалов и несущих конструкций. Когда баня и парная будет построена из дерева, она нуждается в защите. Таким образом, парилка своими руками пошаговая инструкция всегда потребует современной вытяжной системы.

Пошаговый процесс постройки парной

Проект бани хоть и очень прост, но лучшего всего его заказать в архитектурном бюро. Таким образом, мы получим отменный результат с учетом всех нюансов. А как построить парилку своими руками далее мы подробно разберем.

Это важно! В обязательном порядке нужно приточное и вытяжное отверстие. Для создания вентиляционного канала используем алюминиевую гофротрубу.

Главную роль играет место для установки печи, от этого и будем далее отталкиваться. После чего размеры парной мы узнаем, на базе общей площади участка под застройку и необходимого количества человек в парилке. Современная парилка в бане, устройство простое, главное следовать проекту.

Список инструментов и материалов:

• минеральная вата;
• силикон и герметик;
• утеплитель устойчивый к высоким температурам;
• гидроизоляция;
• строительный уровень и степлер;
• молоток и гвоздики.

Утепления парилки

Как делать парилку мы уже начинаем понимать, поэтому пора приступать непосредственно к утеплению. Для этого нам понадобится фольгированный базальт, минеральная вата, можно использовать пенотер или эковату.

Этапы работ по утеплению:

1. Удаляем грязь, пыль с поверхностей.
2. Наносим гидроизоляционный материал.
3. Поверх гидроизоляции укладываем утеплитель. На потолок слой утеплителя делаем толще, чем на стенах.
4. На утеплитель укладываем пароизоляцию. Лучше всего использовать алюминиевую фольгу. Её крепим к обрешетке используя степлер.
5. На черновой каркас монтируем новую обрешетку, уже для обшивки чистовым отделочным материалом – популярный выбор вагонка ().
6. Финальный этап это герметизация всех стыков и щелей.

Теперь уже мы знаем, как правильно сделать парилку в бане, что бы было тепло и безопасно.

Монтаж печи, отделка стен и полов в парной

Печь устанавливается или сооружается в ближнем углу от двери, что бы сэкономить пространство. По противопожарным нормам, печь должна стоять на расстоянии 32 см от стен.

Входная дверь также должна быть установлена без щелей, дабы не терять горячий воздух. В идеале лучшего заказать стеклянную дверь, с заводской рамой, главное дверную коробку в месте стыка со стеной качественно утеплить и изолировать.

Когда строим баню самостоятельно, понимаем что стены в парилке своими руками обшить вагонкой тоже важный этап. Процесс выглядит достаточно просто. Строим каркас, на который и будет крепиться вагонка, благо парилка своими руками пошаговая инструкция всегда под рукой и процесс описали подробно. Не забываем придерживаться общего стиля бани, ведь мы делаем .

Вагонку стоит брать из хвойных пород дерева, что бы сразу быть защищенным от гниения древесины. А неповторимый хвойный аромат будет всегда радовать отдыхающих.

Вот и готова наша любимая парилка в бане. Она порадует каждого гостя теплом и паром, при этом поднимет настроение и оздоровит.

Видео в тему:

Парильня – неотъемлемая частью русской бани. Без нее сложно представить частный дом. Однако грамотного конструирования и оснащения необходимым оборудованием добиваются не все хозяева.

Парилка своими руками экономит денежные средства, приносит массу удовольствий от работы. Следует заранее подготовиться, закупить материалы. Сам процесс возведения довольно интересен и полезен для строительных навыков.

Объем работы – оцениваем свои силы

Любое строительное мероприятие включает несколько этапов. Каждый из них обязателен для последовательного выполнения. Благодаря им постепенно, но верно постройка приобретает запланированный вид.

При строительстве парилки процесс протекает точно так же, как и в других работах. Для начала следует поработать с размерами, посмотреть вариации материалов и дизайна и внести для себя ясность относительно денег. Сколько может потребоваться средств, чтобы сделать помещение максимально комфортабельным и красивым.

Поэтому пошаговая инструкция такова:

• проектирование;
• выбор печки и будущее месторасположение ее и бака с водой;
• отделочные работы;
• электромонтажные мероприятия.

Правильное проектирование – основа основ

Перед началом обустройства парного помещения в бане или сауне самостоятельно владельцу необходимо создать чертеж-схему, поскольку парилка обладает специфическими особенностями. Проект понадобится для подсчета строительных материалов и стоимости. Все зависит от квадратуры комнаты и размеров печи.

Если планируется, что стабильно баню будут посещать три человека, то им вполне хватит площади 2 на 2 метра. При этом высота потолка составляет 2,2 м. Некоторые считают, что нужно оставлять немного места в качестве резерва. Это не так, потому что если увеличить квадратуру на несколько дециметров, то для достижения температурного режима понадобится больше времени и энергии.

Окна в помещении необязательны. Но если это необходимо (что случается крайне нечасто), то его нужно сделать достаточно маленьким, не больше чем полметра на полметра, для того чтобы создать нужный уровень теплоизоляции. Лучше всего сделать окна по чертежам последних лет. Они исключают появление или наличие щелей.

Установка окна в бане значительно отличается от установки окна в обычном жилом помещении.

В парилке обязательно наличие эффективной вентиляции. Она помогает избавиться от задержек влаги. Если вода или конденсат постоянно остаются в помещении, то это чревато порчей материала. В таком случае не получится избежать активного размножения плесени и других грибков.

Отдельно стоит рассказать про материал. Традиционная русская баня строится из дерева, поэтому хозяину необходимо позаботиться о ее долговечности. Следует помнить о том, что присутствие влаги в воздухе должно колебаться в пределах нормы.

Поскольку парная является помещением со специфическими условиями, владельцу при ее возведении необходимо придерживаться нескольких обязательных правил. Они позволят сделать долговечное сооружение.

Приобретение печи

Печка для такого помещения выбирается с особой тщательностью. При выборе в магазине следует обратить внимание на детали:

• Сколько камней она в себя вмещает.
• Как долго они нагреваются.
• Какова мощность потребления.
• Из чего сделана решетка.
• Каков уровень жаростойкости корпуса.
• В каком стиле будет выдержан агрегат.

Чтобы было достаточно тепло, даже в соседней комнате, при стандартных 24 квадратных метрах вполне хватит показателя в 25 кВТ. Печь можно соорудить своими руками, поскольку это сэкономит деньги. Но для этого нужно обладать определенными навыками.

Напольное покрытие

Идеальным материалом для пола в бане можно считать натуральный камень или керамогранит. Их недостатки заключаются в том, что они слишком быстро нагреваются. Потому альтернативным вариантом считается дерево. Но оно деформируется. Со временем доски могут проваливаться и даже рушиться.

Изоляция для напольного покрытия необязательна. Но пол желательно сделать под небольшим наклоном со сливом, куда будет вытекать лишняя вода.

Потолок

Стандартная высота в парилке равна 2,2 м. Этого вполне хватает для взрослого человека. Здесь нужно учитывать особенности пара. Если потолок будет выше этого показателя, пары будут уходить наверх. Тепло улетучится вместе с ними.

Низкий потолок тоже не подходит для парильной комнаты. Это чревато проблемами со здоровьем. Хозяин будет постоянно биться головой об него. И задержка пара приводит к нехватке кислорода.

Проемы

В баню можно ставить окна, даже в парилке. Если хочется, то лучше всего для этого использовать деревянные рамы с обычными стеклопакетами. То же самое касается и дверей. Даже ручки должны быть деревянными.

Традиционно устанавливают деревянные двери. Дизайнеры предлагают более современный вариант – полностью стеклянное изделие. Поэтому можно пойти в обход и приобрести дверь из дерева со вставкой из стекла.

Местоположение печки

Выше уже описывалось, какими параметрами должна обладать печь для парилки. Отдельно стоит выделить квадратуру помещения и способ получения пара. Наиболее популярным вариантом среди владельцев частных домов можно назвать каменку.

У нее внутри находятся камни, которые выделяют необходимое тепло при увеличении температуры и попадании на них кипятка. Топится такая конструкция дровами. Но если таковых не имеется, отлично подойдет газ или электрическая энергия.

Исходя из этого можно, выделить несколько видов каменок:

• Дровяные. Дрова - это отличное топливо для любого частного дома. Потому каменка такого типа более удобна в использовании. Она позволяет создать необычную атмосферу. Единственный минус ее состоит в том, что после дров остается много сажи. Многие на это не обращают внимания. Для того чтобы копоти было намного меньше, используют осину. Для поддержания температурного режима необходимо все время подкидывать топливо.

• Газовые. Такие агрегаты совершеннее предыдущих тем, что они стабильно хранят температуру в помещении. Они быстро нагреваются и не имеют особых премудростей в использовании. Их проблема заключается в потреблении большого количества газа. Поэтому, если владелец хочет поставить именно эту печь, ему необходимо подключиться к газопроводу. А для этого надо вызывать специальные службы.
• Электрические. Работающая от электрической энергии каменка хороша в использовании. Она имеет относительно небольшие размеры, хорошую мощность и поддерживает постоянную температуру. Ей не требуются дымоходные каналы. Она не вредит окружающим людям и среде. Замечательна по всем параметрам кроме одного: ей нужно очень много электроэнергии.

В магазинах можно найти закрытые каменки и открытые. Если в парилке планируются компанейские посиделки, то разумным будет приобретение второго типа. Там просто лежат камни для обогрева. Их постоянно надо подогревать, потому что такого вида печи быстро охлаждаются. Если хочется приобрести открытую каменку, то стоит взять агрегат, работающий от электроэнергии.

Чаще всего хозяева ставят закрытые устройства. В них находится больше камней, чем в открытых. В них вывод пара осуществляется через небольшую дверцу, которая располагается на одном уровне с первым рядом камней. При прогреве дверца должна быть закрытой. Для выпуска тепла она открывается.

Отделочные работы

Этот этап является очень важным наряду с остальными. От правильного выбора материала зависит срок эксплуатации бани.

Чаще всего такие строения возводят из дерева. У него много разновидностей. Породы отличаются и по структуре, и по цене. Наиболее дешевой считается сосна. Но ее нежелательно использовать из-за выделения смолы. Следует немного потратиться и приобрести липу для постройки. Она прекрасно держит форму и структуру и не наносит вред здоровью. Продавцы могут предложить тополь, березу и осину. Тоже разумное решение. Они быстро высыхают от влаги, долговечны и полезны для здоровья.

Ни в коем случае нельзя использовать линолеум и плиты на древесной основе. При чрезвычайных ситуациях они быстро загораются. А из-за высокой влажности в парилке в них развиваются вредные бактерии, которые опасны для человека.

Герметизация стен и потолка

Нанесение защитного слоя от появления сырости внутри стен является обязательным условием. Для этих целей лучше использовать изоляцию на минеральной основе и фольгу из алюминия. Для соединения краев необходимо приобрести специальную ленту, защищающую стыки от деформации.

Отделка снаружи постройки подразумевает монтаж отверстий для вентиляции. Они должны закрываться. Для качественной работы вентиляционной системы внутри необходимо оставить маленький зазор между досками округленными углами.

Чтобы облицевать потолок, нужно взять строганную доску пятисантиметровой толщины. Она крепится к балкам гвоздями длиной в 15 см.

Применение вагонки

Часто владельцы бань отделывают постройку при помощи вагонки. Она обладает необходимыми качествами для хорошей теплоизоляции и эстетической привлекательности одновременно. Материал способствует отличной циркуляции воздуха, благодаря чему размножение плесени невозможно. Конденсат она тоже не пропускает внутрь.

Перед тем как монтировать вагонку в парную, ее необходимо оставить там немного полежать, чтобы подготовить к специфическим условиям. Перед самой работой необходимо проверить стены на наличие дефектов. Трещины или выпуклости не позволяют материалу лечь ровно, из-за чего он позже собирается складками. Для лучшего эффекта следует установить каркасную обрешетку, чтобы стены были идеально ровными. Закрепляется вагонка при помощи металлических крепежей вроде шурупов или скобок.

Отделка напольного покрытия

Полами необходимо заняться с самого начала. Специалисты рекомендуют сделать его на 20 см выше уровня, чем в остальных комнатах бани. В парилке всегда сохраняется тепло, потому что сквозняки туда не доходят.

В качестве материала обычно используется шпунтованная доска или кафель. Но нужно помнить о том, что если владелец будет клеить кафель на пол, идеально ровное изделие не подойдет. Иначе посетителям будет некомфортно передвигаться по помещению.

Если же выбор пал в пользу досок, то необходимо позаботиться о лагах. Они ставятся на кирпичные столбики. Для основы под них делается бетонная стяжка или песочная подушка в качестве фундамента. Крепежные элементы берутся металлические. Предпочтение отдается бронзовым, латунным или стальным (нержавейка) креплениям.

Электромонтажные работы являются одними из самых сложных во всех ремонтных процедурах. Большая ответственность лежит даже тогда, когда прокладывается электропроводка в доме. А в таких специфических помещениях, где много воды и пара, это дело требует еще большего внимания.

Для того чтобы провести освещение в баню, следует обратиться к ПУЭ и технике безопасности. Там достаточно подробно описано, каким должно быть освещение. В качестве основных выделяются следующие:

• Чтобы создать эффект рассеянного света, хозяину следует приобрести плафоны с матовым покрытием.
• Плафон светильника следует выбирать из влагостойкого и жаропрочного материала.
• Светильники должны быть армированными.
• Ни в коем случае нельзя размещать осветительные приборы на потолке.

Без парилки баня становится обычным помещением, где люди моются. Именно пар обладает целебными свойствами, омолаживает тело, дарит силу и бодрость духа. На первый взгляд обустройство парной не представляет особой сложности. Это небольшое помещение имеет минимум архитектурных изысков. Однако при его обустройстве необходимо соблюдать ряд важных правил. Только тогда парилка сможет принести настоящее удовольствие любителям настоящей русской бани.

Выбор проекта

Спроектировать парную необходимо еще перед началом строительства бани. Ее габариты будут зависеть от многих показателей.

При расчетах необходимо учесть следующие нюансы.

На первом эскизе, представленном ниже, изображена небольшая баня с парилкой, в которой на полках размещаются только сидя.

На двух других рисунках схематично представлены более вместительные помещения, в которых можно париться уже лежа.

1), 10), 11) Вешалка для одежды, шкаф.
5), 7) Скамейки.
2) Комната отдыха.
6) Полок.
3)Парная.
8) Двери.
4) Помывочная.
9) Печь.

Схематично изобразив расположение печки и полков в парной, можно заранее рассчитать ее размеры и избежать досадных ошибок при строительстве.

Тип, мощность и габариты печки . Согласно противопожарным нормам (СНиП 41-01-2003 (Отопление, вентиляция и кондиционирование)), располагать печь в бане следует на расстоянии не менее 32 см от деревянных конструкций. Если стены защищены негорючими материалами, то от них нужно отступать 26 см.

Железная печь обладает высокой мощностью, компактными размерами и способностью быстро прогреть даже большое помещение парной. Однако поверхность ее очень сильно раскаляется, появляется риск получения случайного ожога в случае неосторожных действий. Ввиду этого. в помещении парной следует предусмотреть наличие свободного расстояния между полками и железной печкой.

Пример установки металлической печи в парной

Кирпичная каменка не так быстро нагревается и размер ее намного больше, нежели у металлической. Однако она дольше держит тепло и об нее невозможно серьезно обжечься. Поэтому нет необходимости в расположении печи на солидном расстоянии от полков.

В случае установки электрической каменки имеет смысл сделать парную как можно меньше. Это позволит экономить энергию при обогреве помещения.

Итак, при планировании парной следует тщательно все продумать еще на этапе строительства. После того как будут возведены стены, перегородки и кровля, можно приступать непосредственно к работам по внутреннему обустройству парилки.

Монтаж пола

Пол во всей бане делают в первую очередь. Уровень пола в парилке должен быть выше уровня чистого пола в помывочной.

Вариантов его устройства существует несколько.

Деревянный пол

Наиболее простым является монтаж деревянного пола. Для этого на фундамент устанавливают опорные лаги.

На них прикручивают строганные доски толщиной 50 мм на расстоянии 5-10 мм друг от друга.

Важно, чтобы между полом и уровнем земли оставалось не менее 50 см, а в фундаменте были отверстия для поступления свежего воздуха.

Это обеспечит хорошую, естественную вентиляцию в парной, а доски будут равномерно просыхать после окончания банных процедур. Однако такой вариант обустройства пола следует использовать только в областях с теплым и умеренным климатом. В северных районах подобная вентиляция может привести к тому, что тепло из парилки будет слишком быстро выветриваться.

Видео - Полы в бане по лагам с утеплением

Бетонный пол

Бетонный пол в парилке может служить намного дольше, чем деревянный. Однако затраты на его обустройство будут немного выше. Кроме того, на него необходимо будет дополнительно уложить отделочное покрытие.

Перед началом работ по монтажу цементной стяжки в парной и моечной следует вырыть приямок глубиной от 10 до 15 см для стока воды. Стенки его можно закрепить с помощью цемента или плитки. Сверху на него укладывают железную решетку. Из приямка вода будет уходить через сливную трубу в канализацию.

Как только слив для воды будет готов можно приступать к монтажу стяжки.

Уровень чистого пола в парной должен быть выше, чем в моечной. Поэтому перед началом работ на стенах делают отметку, до которой будет доходить конструкция пола. А затем откладывают от нее вниз расстояние, которое необходимо для укладки всех слоев стяжки.

Порядок работ по обустройству бетонного пола

ИллюстрацияОписание

	площадку тщательно выравнивают, при необходимости снимают верхнюю часть грунта
	насыпают 30-40 см слой песка и щебня, проливают водой, утрамбовывают, делая уклон в сторону сливного отверстия
	заливают первый слой бетона толщиной 5 см
	после высыхания стяжки по ней раскатывают полосы гидроизоляционного материала (рубероида, стеклоизола)
	НА гидроизоляционный материал укладывают утеплитель толщиной 50 мм
	монтируют армирующий металлический каркас из кладочной сетки
	заливают слой бетона толщиной до 10 см
	разравнивают бетон доской или правилом, не забывая делать небольшой уклон в направлении канализационного отверстия
	производят укладку плитки или решеток из досок

Видео - Слив из бани

Пароизоляция и отделка потолка

Качественное утепление потолка в парилке имеет первостепенное значение, поскольку горячий воздух от печки поднимается именно кверху. Следовательно, на потолке недопустимо наличие мест, через которые он мог бы беспрепятственно выходить наружу.

Работы по изоляции потолка проводят в следующей последовательности.

РаботыИллюстрация

На балки перекрытия крепят гидропароизоляцию. Это может быть: фольга плотностью не менее 100 мкр; фольгированный пеноизол толщиной от 5 до 10 мм; гидропароизоляционная мембрана «Изоспан», «Мегафлекс» и др. Для монтажа используют строительный степлер и скобы высотой от 8 до 12 мм. Инструмент должен быть хорошо отрегулирован, чтобы не допустить прорывов в защитной мембране. Полосы крепят с нахлестом друг на друга не менее 20 см, стыки между ними тщательно проклеивают алюминиевым скотчем. По краям изоляция должна заходить на стены парилки на 15 см.
После крепления гидрозащиты к балкам перекрытия строго по уровню прикручивают деревянные рейки шириной 50 мм и толщиной 25 мм. Расстояние между ними должно быть не более 70 см. Перед монтажом их обрабатывают антисептическим составом.
К рейкам производят крепление вагонки из липы, березы или осины. Отделочный материал располагают перпендикулярно доскам обрешетки. Монтаж начинают с противоположной стороны от двери. Крепление производят либо на оцинкованные гвоздики, либо на кляймеры.
Со стороны чердака в балках перекрытия делают пазы и вставляют в них поперечные крепления для дымохода.
На потолке вырезают прямоугольный проем под дымоход.
Между балками перекрытия на чердаке укладывают слой утеплителя толщиной от 150 до 200 мм.
Поверх утеплителя раскатывают ветропарозащитную мембрану и фиксируют ее с помощью мебельного степлера.
Затем производят монтаж напольных досок в чердачном помещении.

Утепление стен

Если стены в бане построены из пеноблоков или по каркасной технологии, то помещение парной требует дополнительного утепления. Внутри должен получиться непроницаемый для холода термос, который отлично будет удерживать исходящее от печки тепло. Это позволит сэкономить топливо, которое используется для нагрева и длительного поддержания в парилке нужного температурного режима.

Перед началом работ в стене прорезают проем для установки печи.

Затем на стены крепят ветропарозащитную пленку.

На следующем этапе между брусками плотно укладывают базальтовый негорючий утеплитель.

После этого к брускам оцинкованными скобами прибивают гидропароизоляцию.

В качестве защитного материала может использоваться:

фольга плотностью от 150 до 200 мкр;

фольгированный вспененный пеноизол;

гидроизоляционная мембрана для бани.

Полосы влагостойкого материала прибивают скобами с нахлестом друг на друга не менее 15 см, стыки герметизируют с помощью специального скотча.

Затем к брускам оцинкованными саморезами горизонтально крепят рейки толщиной 25 мм и шириной от 30 до 50 мм на расстоянии 70 см друг от друга. Обрешетка должна быть установлена максимально ровно, для этого следует использовать лазерный уровень или отвес. Начинают установку с двух крайних реек, затем между ними натягивают шнурку. И уже ориентируясь на нее, прибивают остальные части обрешетки.

На следующем этапе производят непосредственное крепление вагоночной доски. Для этого используют либо обычные оцинкованные гвозди длиной 40-50 мм, либо специальные кляймеры.

Принцип крепления кляймеров в паз доски

В завершение в стенах прорезают ровные отверстия под вентиляцию. Сверху их маскируют заглушками или заслонками. При необходимости в приточное или вытяжное отверстие монтируют вентилятор.

Если стены в парилке сложены из бревен или профилированного бруса, то такого тщательного утепления они не требуют. В этом случае достаточно будет закрепить на них фольгу или фольгированный пеноизол. Затем прибить обрешетку и произвести монтаж вагонки.

Установка печи

Печь в парилке может быть установлена железная, кирпичная или электрическая. Место для нее должно быть выбрано еще на стадии проектирования бани. Топка печи может находиться как внутри парилки, так и снаружи ее.

Порядок установки в парной железной печи:

Электрическая печь устанавливается на заранее подготовленную площадку или подвешивается на стену с помощью специальных кронштейнов. Для нее не требуется монтажа дымохода.

Следует обязательно соблюдать указанные в инструкции расстояния от печи до стен и полков.

Кирпичная печь

Кирпичную печь выкладывают еще на стадии строительства бани.

В парную должна выходить только та ее часть, в которой будут находиться камни. Топку лучше всего расположить в предбаннике или на улице.

Видео - Секреты стротельства бани

Монтаж двери

Дверь в парилке устанавливают в последнюю очередь. Она должна плотно закрываться и не пропускать тепло наружу. Лучше всего для этой цели подойдут двери из массива древесины или каленого стекла.

Установка деревянной двери состоит из следующих этапов:

под обсадную коробку подгоняют дверной проем;

к брусу «обсаду» прикручивать нельзя, она должна свободно двигаться по пазам, щели между ней и стеной тщательно конопатят;

Другой способ установки деревянной двери заключается в том, что в проеме вырезают пазы.

В них устанавливают деревянные бруски так, чтобы их край не доходил 5-10 см до верха проема. А к ним уже непосредственно крепят дверную коробку.

Фиксация окосячки к рейке и навешивание двери

Стеклянные двери крепят на специальные петли.

Видео - Обсада под пластиковое окно в срубе

Видео - Окосячка (часть 1)

Видео - Окосячка (часть 2)

Видео - Окосячка (часть 3)

Как правильно сделать полок

Количество полков в парилке зависит от ее габаритов. Их высоту подбирают в зависимости от роста хозяев бани. В стандартном варианте допускается наличие трехуровневых полков, каждый из которых равен в высоту 35 см. Однако возможно и наличие двух полков. В маленькой парилке нижний уровень скамьи может быть оборудовании выдвижным механизмом и выдвигаться по мере надобности.

Сначала необходимо выбрать форму полков и собрать каркас. Лучше всего изготавливать его из лиственницы. Вариантов его расположения достаточно много. Он может быть прямоугольным или угловым.

Поверх установленного каркаса укладывают деревянные щиты.

Доски в них должны быть расположены неплотно, на расстоянии 1 см друг от друга.

Изготавливать щиты следует из липы или осины. Хвойные породы дерева для этой цели не подойдут, поскольку под воздействием высоких температур из них выделяется смола.

Эффективная вентиляция

Важным этапом обустройства парилки является вентиляция. При ее отсутствии длительное нахождение в парной становится небезопасным для здоровья человека. А неправильный монтаж воздуховодов может привести к потерям тепла и лишним затратам на топливо для полноценного обогрева помещения.

Не следует делать отверстие для вентканала прямо на потолке парной. Это приведет к большим потерям тепла, а значит и снижению эффективности принятия банных процедур.

Наиболее распространенными являются несколько вариантов расположения вентканалов в парной.

Вариант расположенияСхема или иллюстрация

	Приток кислорода поступает из проема, который располагается за печью, в него монтируется вентилятор. Расстояние от пола составляет 25 см. Отток выполняется естественным образом через шлюз, который находится на противоположной стене. Чем ниже он будет расположен, тем лучше.

Во время непосредственного принятия банных процедур вентиляционные отверстия в стенах можно закрывать задвижками. А затем открывать их по мере необходимости.

В качестве вентканалов следует использовать оцинкованные или нержавеющие трубы. Применять пластиковые конструкции в парилке не рекомендуется. Крепление труб нужно производить на специальные хомуты.

Необходимо помнить, что диаметр вытяжного канала должен быть немного больше, чем приточного.

Определившись со схемой вентиляции, следует проделать в стенах или полу отверстия нужных размеров.

Их диаметр зависит от площади вентилируемого помещения, но он не может быть меньше 100 мм. Затем нужно вставить в них вентканалы.

Оставшееся между стеной и трубой расстояние нужно заложить негорючим утеплителем. Со стороны улицы закрепить защитную решетку.

Электричество

На завершающем этапе обустройства парной выполняют монтаж электрической проводки. Все выключатели и распределительные коробки должны быть расположены за пределами парной и душевой.

Провода прокладывают в гофре поверх вагонки.

В парилке сверху их закрывают деревянными плинтусами.

Светильники в парилке должны быть защищены деревянными решетками.

Видео - Устройство русской бани

Как сделать парилку в бане правильно и красиво

Качество изготовления парилки напрямую определяет удобство пользования баней, то, насколько будут безопасными банные процедуры, а также презентабельность парной, затраты на возведение и дальнейшее обслуживание. В этой статье с фото- и видеоматериалами мы постараемся подробнее рассказать о том, как сделать парилку в бане правильно.

Преимущества строительства парной своими руками:

1. Отпадает надобность в найме сторонних специалистов, дополнительно тратиться на их услуги, что в значительной степени помогает сэкономить средства.
2. Вы лично будете контролировать всю работу, поэтому можно быть полностью уверенным в результативности ее проведения.

Для того чтобы построить баню с парилкой своими руками, следует для начала выстроить очередность выполнения работ и придерживаться существующих инструкций и правил.

Создание проекта парилки

В первую очередь подготавливается проект, хотя бы самый простой, чтобы был понятен план проведения будущих работ. Главное в парилке – это печка, потому что их существует большое множество, и каждая из них предъявляет свои требования к габаритам парилки, типу системы вентиляции, месту установки будущих полок и так далее.

Определяясь с размерами при обустройстве парилки своими руками, следует учесть возможное количество одновременно посещающих баню человек. Это очень важно, так как нужно, чтобы все они себя комфортно чувствовали в парной, и чтобы в бане не простаивало свободное место, которое также требует затрат на обогрев. Чаще всего парилку сооружают с размерами 2400×2000 мм при высоте 2200 мм.

Строительство парилки не предусматривает установку окон, так как искусственного освещения будет вполне достаточно. Стоит учесть, что для каждого установленного окна потребуется продумывать теплоизоляцию, что влечет дополнительные расходы. Допускается установить одно глухое окно не более 50×50 см. При этом, чтобы сделать парилку как следует, стоит обращать внимание на самые качественные стеклопакеты, обладающие максимальной эффективностью в плане звуко- и теплоизоляции.

Перед тем как сделать парную в бане, в проекте учтите правильную систему вентиляции. Без нормальной циркуляции воздушных потоков дерево быстро придет в негодность из-за постоянной чрезмерной влажности – со временем станет образовываться плесень, а сам микроклимат перестанет быть полезным для человека.

После завершения создания проекта станет понятней, как сделать парную в бане своими руками, и можно переходить непосредственно к осуществлению задуманного. На подготовительном этапе рекомендуется выполнить работы по обустройству теплоизоляции в парилке.

Процесс утепления парилки

Теплоизоляцию следует продумать особенно тщательно, так как в противном случае на прогрев бани и поддержание нужной температуры придется затрачивать больше топлива.

На начальном этапе к утеплению подготавливается потолок. Его можно просто обшить плитами из пенопласта, временно закрепив их любым доступным средством, после чего произвести обшивку влагоустойчивой фанерой или иным схожим по свойствам материалом. Утеплитель укладывается между балками, при этом минимальная толщина плит должна составлять 10 см. Поверх плит укладывается пароизоляция, а еще основание под плитами нужно устлать полиэтиленовой пленкой. Читайте также: "Как сделать утепление парной правильно и какие материалы использовать".

На следующем этапе осуществляют утепление стен. Сначала делается каркас из квадратного деревянного бруса 50×50 см, который крепится к стене. Шаг подбирается такой, чтобы между брусьями смогли легко лечь полотна утеплителя. Как правило, для стен приемлемой толщиной утеплителя считается 5 см.

Смежные между плитами стыки проклеиваются металлизированным скотчем. В качестве утеплителя для стен можно использовать минеральную вату. Под утеплитель в данном случае также закрепляется полиэтиленовая пленка или иной влагоотталкивающий материал.

Полы в парных утеплять не стоит, но если желание все-таки есть, то можно ограничиться засыпкой керамзита с последующей заливкой цементной стяжки. А далее положить плитку или установить настил из дерева.

В качестве внутренней отделки парилки, как правило, используют деревянную вагонку.

В первую очередь монтируют полки и лавки, а уже после это переходят к обшивке вагонкой. В качестве материала лучше всего подойдут породы хвойных деревьев, потому что они издают очень приятный запах и могут при этом при нагревании оказывать целебное воздействие на организм.

Крепление вагонки производится на заранее уложенный утеплитель и другие материалы для защиты от влаги. Дощечки устанавливаются вплотную друг к другу, а в качестве креплений можно использовать оцинкованные саморезы.

Установка полов в бане

Построить баню с парилкой как можно качественнее можно, если осуществить правильную отделку пола. Используемый материал не должен бояться частых и резких перепадов, как температур, так и уровня влажности. Лучше всего из пород дерева подойдет осина – она и стоит недорого, и имеет приятный вид, к тому же, легко поддается обработке и очень долго служит. Скамейки в бане лучше всего крепить к стене, таким образом, получится сэкономить немного места.

Кроме того, есть альтернативный способ покрытия пола в бане – это использование керамической плитки. Данное покрытие дает возможность сделать парилку в бане как никогда легкой в эксплуатации.

Сначала очищается основание и засыпается слоем смеси гравия и песка толщиной 15 см. Затем засыпка уплотняется и заливается цементным раствором, толщиной 5 см, и выравнивается. В завершение, после застывания раствора, уложите плитку.

Определяясь с печью среди огромного ассортимента, вы сможете найти конструкции из кирпича и металла, которые могут питаться либо электричеством, либо сжигать твердое или жидкое топливо. И у каждой разновидности будут свои плюсы и минусы.

У металлических печей можно выделить такие недостатки:

• их остывание после отключения происходит довольно быстро;
• прикоснувшись к раскаленному металлу можно получить ожог, что потребует при ее установке предусмотреть для парилки все меры безопасности.

У печи из кирпича к недостатку можно причислить лишь надобность в закладке независимого фундамента еще до ее установки.

Отлично себя показывают в последнее время печи, работающие от электросети. Для них не нужно устанавливать дымоход, а установку вполне по силам осуществить самому. Тем не менее, эксплуатация электроприборов в саунах нуждается в тщательном подходе и следованию целому ряду правил предосторожности, пренебрежение которыми может привести к событиям, которые могут быть губительными для посетителей парной.

Отдельно заслуживают внимания печи из талькохлорита. Это новейшие агрегаты, которые примечательны своей способностью осуществлять постепенный и ровный нагрев парной. Они излучают приятное и мягкое тепло, сравнимое с тем, что производится солнцем.

Размещать печь предпочтительнее в углу, ближайшем к двери. Он считается самым безопасным, и, к тому же, экономит свободное место.

Установка двери в парилке

На завершающем этапе строительства парилки потребуется произвести монтаж двери. В этом процессе стоит учитывать, что дверная коробка должна ниже обычного, а порог – выше, чем принято в домах. Такой подход дает возможность сократить количество тепла, теряющегося через дверь, а также не даст образовываться сквознякам. Нормальная высота порога равняется 30 сантиметрам.

Установка двери производится таким образом, чтобы люди, которые будут в нее входить, не могли случайно получить ожог от разогретого материала. Дерево довольно хорошо проводит тепло – в этой связи с обеих сторон двери лучше провести обшивку фольгой и особым утеплителем. Спрятать эти защитные материалы можно, например вагонкой, которая не боится влаги.

Чтобы избежать таких нюансов, и не прибегать к дополнительным работам, лучше приобрести и установить стеклянные двери. Они внешне выглядят безупречно, и будут устойчивыми к любым условиям, которые могут возникнуть в бане.

Надеемся, каждый, прочитавший статью, теперь знает, как сделать парилку в бане своими руками. Главное, уделить обустройству бани максимум внимания, своих сил, а финансы экономить лишь в особых случаях. В итоге вы соорудите действительно качественную, красивую, надежную и вместе с тем безопасную парилку, способную проработать много лет, радуя вас своим теплом.

Утепление парной в бане: пошаговая инструкция

Теплоизоляция парилки обязательно нужна в любой бане, независимо от материала ее изготовления. Уделить время этому делу лучше всего на этапе строительства, хотя в готовой бане это тоже возможно осуществить. Как выполнить утепление парной в бане своими руками - вы узнаете из нашей статьи. Парилка - это самое главное помещение бани. Оно не должно быть холодным, и вряд ли можно оспорить такое утверждение. Каждый рачительный хозяин бани старается минимизировать любые тепловые потери в ее парном отделении, так как лишние расходы для отопления, проблемы с разогревом помещения, сохранением в нем тепла и дискомфорт банных процедур обычно никого не радуют. Для надежной теплоизоляции парилки необходимо пройти последовательно несколько этапов работ по утеплению ее стен, пола и потолка.

Особенности уменьшения теплопотерь в парилке

Чтобы избежать лишних затрат на растопку печи и удержание тепла в парном помещении, нужно учесть несколько простых правил планировки бани:

• Площадь постройки определяется в зависимости от количества одновременно присутствующих в ней посетителей и числа ее комнат - парной, раздевалки и прочих. Размер парилки обычно составляет 4-6 м2.
• Расположение раздевалки планируется ближе к входной двери бани. Это задержит холодный воздух от проникновения в парную.
• Для сохранения тепла вход из парилки в смежное помещение можно оформить в виде тамбура.
• Дверной проем для парной выполняется с высоким порогом и шириной не более 0,7 м.
• Банная печь располагается ближе к выходу.
• Для уменьшения тепловых потерь через окно последнее изготавливается из двухкамерного стеклопакета и размещается на высоте 1 м от пола парного отделения.

Теплоизоляционные материалы для утепления парной

В качестве теплоизоляционных и уплотнительных материалов для парной используются натуральное сырье и искусственные изделия.
К натуральному сырью относят: паклю, которая используется для заполнения щелей, сфагнум, выполняющий функции межвенцового уплотнителя, строительный каркасный мох - стеновой утеплитель. Эти материалы экологически чисты и хорошо справляются с защитой помещений от тепловых потерь. Однако они подвержены скорому гниению и являются лакомством для насекомых. По этой причине натуральные утеплители рекомендуют обрабатывать антисептиками, а для парилки их использование нежелательно.
Искусственными материалами для утепления служат керамзитовые и пенополистирольные плиты, базальтовая вата и обычный пенопласт. Все они отличаются влагостойкостью, биологической безопасностью, длительной эксплуатацией и высокой степенью теплоизоляции. Керамзитовые плиты применяются для изоляции пола парилок, пенополистирольные - для их чердачных перекрытий, а базальтовая вата - для стен и потолков.
Для утепления и гидроизоляции стен и потолка парной в настоящее время используется фольгированный утеплитель. Он представляет собой рулон базальтовой ваты с наклеенным на нее слоем алюминиевой фольги. При использовании этого материала процесс изоляции конструкций значительно упрощается - фольга защищает утеплитель от влаги и способствует отражению тепла от ограждающих конструкций внутрь помещения.

Утепление потолка парилки в бане

Для утепления потолка в парной будем использовать современный метод, который предполагает применение фольгированного материала в качестве пароизоляционного слоя.
Работа состоит из пяти этапов:

1. К потолочным балкам с помощью степлера крепится утеплитель, обращенный слоем алюминиевой фольги внутрь помещения, который одновременно служит теплоотражающим экраном. Это сократит расходы на разогревание и сохранение тепла парилки в 2-3 раза. Стыки полотнищ изолятора, уложенного внахлест, проклеиваются алюминиевым скотчем. Другие пароизоляционные материалы также применяются для бань, но они не так эффективны.
2. Крепление обрешетки потолка, поддерживающей утеплитель, производится шурупами поперек потолочных балок. Обрешетка необходима для монтажа наружной обшивки потолка. С внутренней стороны потолка помещения между будущей обшивкой и полотнами фольгированной изоляции оставляется воздушный теплоотражающий зазор.
3. Укладка выбранного утеплителя производится со стороны чердачного помещения между потолочными балками. Она должна быть плотной, без малейших зазоров.
4. Поверх утеплителя укладывается и закрепляется пленка из полиэтилена для его защиты от влаги и пыли с улицы. Для избегания механических повреждений многослойной теплоизоляции на чердаке настилают по балкам черновой дощатый пол.
5. На последнем этапе работ потолок парилки обшивается по обрешетке деревянной вагонкой. Материалом для нее может служить древесина лиственных пород - липы, осины и т.д. Какой материал выбрать - решать вам.

При утеплении парной в каркасной бане подобная теплоизоляция потолка необходима, а для бревенчатого сруба - необязательна. Там достаточно досок 6 см толщиной, закрепленных на потолочных балках, и слоя минеральной ваты в 15 см.

Теплоизоляция стен парной в бане

Перед внутренним утеплением стен в парной необходимо при помощи герметика заделать в них все стыки и зазоры. После высыхания состава можно начинать выполнение теплоизоляции. Ее процесс аналогичен утеплению потолка, но имеет некоторые нюансы. Изоляция стен ведется в горизонтальном направлении по периметру парного помещения, передвигаясь от верха к полу. Причем, полоса фольги идет внахлест к откосу, оставленному при утеплении потолка. Утепленная стена парилки должна иметь три слоя защиты: гидроизоляцию, теплоизоляцию и пароизоляционную мембрану.
Порядок работы такой:

• Для исключения возможности образования на стенах конденсата паров ограждающие конструкции парной укрываются гидроизоляционной пленкой.
• Теплоизоляционный слой из минеральной ваты укладывается в обрешетку из бруса, которая набивается на стену по гидроизоляции и промежуточному слою из чистой бумаги.
• Пароизоляционный слой предохраняет утеплитель от воздействия влажного воздуха. Для этой цели применяется фольгированная мембрана, которая крепится поверх утеплителя к обрешетке при помощи степлера. Стыки ее полотен, выполненные внахлест, проклеиваются металлическим скотчем.
• На последнем этапе поверх мембраны к деревянному каркасу стены крепится вагонка из лиственных пород дерева.

В отличие от утепления парной в кирпичной бане, деревянная постройка потребует меньшего количества теплоизолирующих материалов, так как сама древесина обладает аналогичными свойствами.
Важно! Перед наружной обшивкой стен на обрешетку нужно набить тонкие рейки для создания воздушного зазора, который совместно с фольгированной мембраной создаст теплоотражающий эффект.

Утепление пола парилки в бане

Бетонный пол прочнее и долговечнее деревянного, так как не боится влаги. За плиткой, уложенной на стяжку, ухаживать очень просто. Но плитка - это холодный материал. Деревянные полы для парной подходят гораздо больше. Для уменьшения ее тепловых потерь оба вида полов требуют утепления.

Утепление деревянного пола в парной

Конструктивно деревянный пол имеет отличия от пола бетонного, но их теплоизоляция имеет один и тот же принцип. Вся система выглядит так: фундамент, балки перекрытия, лаги, уложенные на балки, слой пароизоляционного материала, черновой пол, утеплитель, слой гидроизоляции, чистовой пол.
После монтажа лаг и укладки пароизоляционного материала пространство между балками перекрытия заполняется утеплителем. Им может служить песок, шлак, керамзит, маты из стекловолокна или минеральной ваты и пенопласт. На утеплитель укладывается гидроизоляция и чистовой пол.

Теплоизоляция бетонного пола в парилке

Схема бетонного утепленного пола в парилке такова: фундамент, бетонное перекрытие, слой гидроизоляции, утеплитель, стяжка бетонная, керамическая плитка или деревянный пол.
Можно заметить, что такой пол аналогичен своеобразному «сэндвичу», состоящему из пары слоев бетона и утеплителя, уложенного между ними. Таким же образом утепляется пол бани, возведенной на столбчатом фундаменте. Отличие здесь состоит в том, что монолитное основание заменяется железобетонной плитой, уложенной на каркас, выполненный из металлического швеллера.
Работа по утеплению пола в парной состоит из нескольких этапов:

1. Укладку основания нижнего слоя пола выполняют из бетонной смеси, имеющей фракцию щебня 20-35 мм. Толщина бетонной подушки составляет 120-150 мм.
2. Гидроизоляция укладывается после полимеризации бетона. Материалами для нее могут служить рубероид, толь и битумные мастики. Перед нанесением последней основание окрашивается специальной грунтовкой. Гидроизоляция укладывается на бетонную поверхность после ее обработки двумя или тремя слоями битумного материала.
3. Для монтажа утеплителя применяют минеральную вату, перлит, котельный шлак слоем 250-300 мм, пенопласт, керамзит слоем 100-150 мм и т.п.
4. Второй слой пола укладывается на теплоизолирующий материал. В бетоне этого слоя применяется более мелкая фракция щебня.

Готовый пол можно накрыть помостом, изготовленным из дерева. После окончания банных процедур его снимают, моют и сушат.
Как утеплить парилку в бане - смотрите на видео:

Как вы убедились, утепление парной несложно выполнить самостоятельно. Включите свое терпение и трудолюбие, а результат будет обязательно! Автор: редакция TutKnow.ru

Как сделать полы в парной бани

Когда возводится или капитально ремонтируется собственная баня, полы в парной требуют особого внимания.
Полы должны быть прочными, термостойкими и мало восприимчивыми к влаге. Иначе они быстро придут в негодность и придется их полностью менять.

Необходимые свойства пола в парной

Самостоятельное устройство пола в парной бани требует соблюдения основных правил. По стандартным технологическим характеристикам полы в бане в парной и мойке должны обладать такими свойствами как:

• беспроблемный отвод использованной воды;
• возможность сохранения температуры в течение долгого времени;
• уборка без особых усилий и применения дорогостоящих средств бытовой химии.

На заметку! Очень важно, чтобы полы в парной не создавали дискомфорт для отдыхающих.

Холодные и скользкие поверхности, по которым ступают босыми ногами, испортят всё удовольствие от банных процедур. Кроме того, это небезопасно для здоровья. Поэтому нужно тщательно подбирать материал и правильно обустраивать полы в парной бани; какие лучше применить материалы, как провести все необходимые работы, как ухаживать за готовым полом, чтобы увеличить срок его службы - эти и некоторые другие немаловажные вопросы будут освещены в предлагаемом материале.

Какие нужны материалы

Собираясь сделать полы в бане в парной своими руками, надо тщательно изучить технологию укладки и подготовить всё необходимое. Независимо от конструкции пола и планируемого чистового покрытия, вначале нужно будет провести подготовительные работы. Для их проведения понадобятся следующие материалы:

• компоненты бетонной стяжки - цемент, песок, гравий;
• арматурная сетка;
• рулонный гидроизолятор - рубероид и/или полиэтилен;
• утеплитель;
• деревянный брус сечением 30 на 50 мм, 70 на 100 мм и/или 50 на 80 мм в зависимости от конструкции пола и планируемого чистового покрытия;
• доска со шпунтом с замковым соединением типа «шип-паз» - для непротекающих полов;
• доска ровная - для протекающих полов;
• отводящие трубы для отработанной воды;
• сифон и решетка для обустройства слива;
• антисептик и другие растворы для предварительной обработки древесины;
• кирпич;
• трубы из асбестобетонного состава.

Для работы нужно приготовить следующие инструменты и приспособления:

• резервуар для замешивания раствора;
• строительный миксер;
• весы и/или мерную емкость;
• кусачки;
• рулетку, отвес, уровень;
• молоток;
• технический нож;
• рубанок;
• болгарку;
• кувалду;
• перфоратор или электродрель;
• жесткую щетку.

Подготовка основы для пола в парилке

Когда принято решение, какой пол в парной бани планируется сделать, начинается монтаж основания для него. При этом необходимо помнить, что нужно правильно рассчитать угол наклона поверхности для стока попадающей на пол воды. В интернете можно найти готовые таблицы и другие расчетные материалы для правильного изготовления конструкции пола.

После проектирования и изготовления основания необходимо установить трубу для отвода отработанной воды и выбрать место расположения сливного отверстия. Его можно обустроить в центре помещения или у стены. При размещении сливного отверстия в углу парилки, к нему вдоль стены монтируется специальная канавка.

Самые популярные материалы при обустройстве полов - бетон или доска. Их можно использовать как по отдельности, так и в комбинированном варианте. Если проектируется легкая каркасная баня, пол в парной можно изготовить из шпунтованных досок или из брусьев.

На заметку! Комбинированный пол из дерева и бетона обустроить проще, он получается особенно прочным, удобным и долговечным.

Как сделать бетонный пол в парилке

На этапе обустройства фундамента в него необходимо под уклоном вмонтировать сливную трубу для отработанной воды. Для первого конца обустраивается приямок. Второй конец проводится сквозь боковую стенку и доводится до септика, выгребной ямы или канализационной системы.

Приямок для сливной трубы обкладывается кирпичом или заливается бетоном. Для последнего варианта необходимо предварительно смонтировать опалубку. Ее возводят из подручного материала. Можно использовать бывшие в употреблении, но еще достаточно прочные старые щиты или доски.

Когда монтаж окончен, приямок снаружи засыпается почвой примерно на 2/3 высоты. Трубу нужно засыпать полностью. Грунт требуется разровнять и утрамбовать.

Далее под уклоном выкладывается гравийная подушка от приямка до стены. Здесь слой сыпучего материала необходимо сделать в 2 раза толще. Подушку нужно разровнять и наложить поверх нее арматурную сетку для сохранения угла уклона.

Теперь нужно сделать утепление пола в бане в парной. Для этого поверх сетки укладывается настил из жесткого утеплителя. Можно использовать листы экструдированного пенополистирола. Перед заливкой чистового бетонного слоя на листы кладут арматурную сетку и расстилают рулонный гидроизолятор.

В другом варианте заливается черновая бетонная стяжка с утепляющими добавками. Например, крошкой из пенополистирола. Требуемая толщина стяжки - от 3 до 5 см. После технологического высыхания бетона на него укладывают арматурную сетку.

Окончательная стяжка заливается строго по маячкам на толщину не менее 3 см. Для нее желательно использовать готовый раствор или строительную смесь с добавлением микрофибры. Это повысит влагостойкость и прочность материала.

Готовую стяжку для защиты от влаги можно покрыть жидким стеклом или жидкой резиной. Другой вариант - керамическая плитка. В этом случае все швы нужно обработать специальными составами для герметичности.

Сливное отверстие защищается съемной фильтрующей решеткой. Это защитит от попадания мусора и случайных предметов. Впоследствии фильтр нужно будет периодически снимать для тщательной чистки.

Чистовой пол делается из досок, предварительно обработанных специальными составами. Их укладывают, оставляя технологические щели для свободного стекания использованной воды.

На заметку! Дощатое покрытие лучше сделать съемным. Это позволит свободно удалять его и укладывать вновь после просушки, уборки и мелкого ремонта.

Случайно поврежденные элементы несложно будет заменить.

Пол в парилке, утепленный снаружи

Чтобы сделать утепленный пол в парной бани, вначале требуется уложить подушку из утрамбованного грунта. Это сохранит целостность фундамента. Дренажный слой поверх глины насыпают из смеси песка и мелкофракционного сыпучего материала - гравия, щебня, гальки.

В центре формируется сливная яма для отработанной воды. Ее необходимо углубить и засыпать дренажной смесью.

Лаги для деревянного пола делают из асбестобетонных труб. С их помощью обеспечивается также свободная циркуляция воздуха в подпольном пространстве. Чистовое покрытие делается из досок, уложенных с шагом от 5 до 7 мм для свободного удаления использованной воды.

Пол без черновой бетонной стяжки

Пол такой конструкции укладывается непосредственно на ленточный или столбчатый фундамент. Свободное пространство между элементами основания постройки заливается раствором грубого бетона. Вместо него можно использовать утрамбованную грунтовую подушку.

В центре парилки необходимо соорудить лоток, подсоединив его к канализационной трубе. Это упростит стекание отработанной воды. Для изготовления лотка можно использовать доски или пластик. Основание для него - один из опорных элементов фундамента. Под лоток обязательно настилается гидроизолятор.

Чистовое покрытие пола делается из плотно уложенных досок. Создаваемый в процессе обустройства пола уклон обеспечивает стекание отработанной воды непосредственно в лоток и далее - в канализационную трубу.

Горизонтальный пол в парной

В этом варианте чистовой пол в парной в деревянной бане укладывается горизонтально. Сливная конструкция обустраивается в свободном пространстве между черновой стяжкой и отделочным покрытием.

Подобная конструкция позволяет освободить от использованной воды полы в бане в парной и в мойке. Для этого сливное отверстие обустраивается под полом в помывочной комнате.

Формирование пирога пола начинается с укладки чернового пола из доски. Затем укладываются лаги. В свободное пространство между ними насыпается подушка из сыпучего материала. При этом необходимо сформировать воронку для прохода воды. Ее располагают под будущим сливным отверстием. Снизу к воронке подсоединяется сливная труба.

Вместо подушки можно сделать грубую стяжку из бетона, в который добавляется утеплитель. Лаги при этом обязательно обрабатывают антисептиком и гидроизолируют.

Как утеплить деревянный пол в парной

Обустройство утепленного пола без черновой стяжки из бетона начинается во время возведения фундамента. Для непротекающего пола на этом этапе необходимо подвести канализационные трубы.

Верхний уровень чернового пола необходимо приподнять над уровнем почвы на 40-60 см. Это обеспечивается монтажом кирпичных столбиков и/или стенок. На них укладывают лаги (балки перекрытия).

Следующий этап - гидроизоляция. Эти работы проводятся после того, как будут полностью возведены стены. Вначале нужно плотно утрамбовать почву в свободном пространстве фундамента. После этого настилается рулонный гидроизолятор. Лучше всего использовать рубероид.

Теперь можно укладывать лаги и поперечные бруски для чернового пола. На них располагают черновой дощатый настил. Поверх него расстилается рулонный пароизолятор.

Далее укладывают маты или плиты утеплительного материала - минеральной ваты, пенополистирола и т.п. Поверх утеплителя - полотно гидроизолятора. Если материал укладывается кусками, необходимо сделать нахлест шириной 20 см. Все технологические швы защищаются влагостойким скотчем.

Сливная труба аккуратно проводится через все слои пирога пола и приподнимается над верхним краем утеплителя. Вокруг нее делается обрешетка из доски толщиной не менее 15 см.

Укладывая дощатое покрытие, его уровень вдоль стен нужно приподнять. Для этого используется брус толщиной от 3 до 5 см. Это сформирует необходимый наклон в форме воронки. Так вода будет выводиться к сливному отверстию. Лучше расположить его в центре парной.

Вместо сливного отверстия можно использовать специальный лоток, установленный вдоль стены или в центре парилки. В первом случае пол приподнимается у противоположной стены, чтобы вода свободно стекала к лотку. Во втором случае половые доски приподнимают вдоль двух стен, расположенных параллельно лотку.

Укладка чистового пола

На готовое основание можно настилать чистовое покрытие. Предварительно доски обрабатывают специальными составами для защиты от микроорганизмов и плесени.

Покрытие укладывают плотно. Лучше использовать шпунтованные доски с замковым соединением типа «шип-паз». В итоге формируется гладкая ровная поверхность без зазоров, щелей и т.п. Вдоль стен устанавливают плинтус. Поверх сточного отверстия - съемную обрешетку. Важно! Все технологические щели вокруг слива необходимо заполнить герметиком и обработать дополнительно составом для повышения влагостойкости.

Отвод использованной воды

При отсутствии канализационной магистрали для отведения отработанной воды необходимо обустроить дренажный колодец, сточную канаву или яму. Для дренажного колодца нужно выкопать яму. Ее глубина должна вдвое превышать уровень промерзания почвы в самое холодное время года. Для небольшой семейной бани будет достаточно дренажного колодца размером 90 на 90 или 100 на 100 см.

На дно колодца нужно засыпать подушку из сыпучего материала толщиной примерно 0,5 метра. Можно использовать керамзит, щебень, ломаный кирпич или мелкий гравий. Ввод для дренажной трубы обустраивается на 20-30 см ниже уровня грунта.

Устройство пола в парной каркасной бани или бани другой конструкции требует особого внимания, аккуратности и тщательного соблюдения всех технологий. Подробнее о том, как сделать полы в парной бани, какие лучше - в видео, предлагаемом для просмотра.

Перегородке в бане между парилкой и мойкой следует уделить особой внимание, поскольку она (перегородка) разделяет столь разные в плане функциональности помещения. Такую перегородку можно изготовить из кирпича, досок, бруса и даже пеноблоков. Выбор того или иного материала зависит, прежде всего, от того, из чего построена сама баня. Если это срубовая или каркасная конструкция, то лучше использовать дерево, чтобы не нарушать общую концепцию, а для кирпичной бани больше подойдет кирпич.

Перегородка в бане между парилкой и мойкой (деревянный вариант)

Кроме того, немаловажен и тип отопительного прибора, находящегося в парилке. Если речь идет о традиционной кирпичной печи, то она уже сама по себе является перегородкой. В таком случае требуется просто доложить ее до образования полноценной стены. В случае с железной печью (этот вариант предпочтительнее) перегородка должна располагаться как минимум в 10 см от нее в целях пожаробезопасности. Здесь перегородка может быть и каркасной, и из обычных досок.

Описанная ниже конструкция – это деревянный каркас, обшитый вагонкой и утепленный минватой.

Конструктивные особенности

Конструктивные особенностиФото

Перегородка будет установлена на бетонный бордюр, высота которого составит 10 см, а ширина – 12,5 см. Бордюр необходим не только для упрочнения конструкции, но и чтобы по окончании работ положить вдоль нее плитку, которая будет изолировать дерево от воды.
Этот порожек можно соорудить как при заливке стяжки (если пол в мойке будет бетонным), так и непосредственно в ходе монтажа, соорудив из досок опалубку. Для более качественного сцепления с бетоном стенки опалубки необходимо покрыть глубокой грунтовкой и бетоконтактом (к примеру, производства компании «Кнауф»).
Основание будет крепиться к бордюру посредством анкеров (1,6 см). Крайние стойки будут вставлены в специально проделанные пазы в стенах и закреплены шестигранными шурупами (9х0,8 см). Желательно, чтобы пазы в самих стойках были овальными и продольными – так каркас не будет препятствием для осадки сруба. Шурупы в таком случае будут скользить со стенами, никакой чрезмерной нагрузки на каркас, равно как и на конструкцию в целом, не будет.
Верхний горизонтальный брус каркаса должен располагаться как минимум в 3 см от потолка. Благодаря полученному зазору будет компенсироваться расширение либо осадка сруба при воздействии атмосферных явлений. Поэтому вертикальные пазы в стенах выполняются по всей высоте – от пола и до потолка.
Для термоизоляции необходимо использовать минвату толщиной в 10 см. Размеры отдельных ячеек будущей конструкции составляют 120х60 см и соответствуют стандартными размерам плит утеплителя. С обеих сторон вату следует закрыть полиэтиленовой пленкой и закрепить монтажным степлером – это предотвратит проникновение влаги и, как результат, сохранит шумо- и термоизоляционные свойства материала.
Вагонка будет закреплена кляймерами на обрешетку, выполненную из планок 2,5х5 см. Саму обрешетку нужно смонтировать поверх пленки и зафиксировать на каркасе, используя саморезы по дереву. Вагонка будет укладываться от угла конструкции по технологии «шип в паз». От парилки нижний брус обрешетки крепится к полу, а от мойки укладывается на бордюр и закрепляется лишь к вертикальным опорам.
После монтажа дверной рамы выполняется финальная отделка. Вначале необходимо установить плинтусы (один конец следует завести в паз стены), далее края конструкции перекрываются наличниками (последние тоже нужно завести в пазы).
Наличник в верхней части перегородки можно прикрепить прямо к потолку, но лишь при условии, что тот будет смещаться с ним, не оказывая никакого влияния на саму стену. Образованный между конструкцией и потолком зазор нужно заделать ватой или любым другим термоизоляционным материалом.
Элементы из дерева будут соединяться оцинкованными саморезами. Для соединения открытых элементов также можно использовать саморезы. Чтобы «спрятать» шляпки шурупов, в соответствующих местах следует заранее проделать ступенчатые отверстия; когда все саморезы будут вкручены, их нужно будет закрыть деревянными штифтами требуемого размера.

Этап первый. Подготовительные работы

Вначале необходимо подготовить стены и сделать бордюр. Алгоритм действий должен быть следующим.

Шаг 1. В противоположных стенах размечаются и вырезаются с помощью бензопилы пазы, размеры которых должны составлять 4х21,5 см (высота зависит от конкретной высоты потолка, но в среднем это 250 см).

Шаг 3. Поверхность пола в опалубке необходимо обработать бетоконтактом и глубокой грунтовкой. Чтобы связка была более надежной, можно также насверлить отверстий внутри опалубки с шагом примерно в 20 см, забить туда дюбеля и на ½ вкрутить шурупы.

Шаг 4. После этого опалубку нужно залить бетоном. Когда бетон застынет, его нужно укрыть рубероидом в два слоя.

Этап второй. Сооружение каркаса

Шаг 1. Изготовление каркаса начинается с нарезки заготовок для его основания. Размеры заготовок должны быть следующими: 6х10х210 см и 6х10х176 см. Проделав отверстия под анкеры, заготовки нужно установить на бордюр, разметить и проделать там аналогичные отверстия.

Шаг 2. Заготовки надежно крепятся анкерами – минимум по три на каждую из них.

Шаг 4. Оформляется проем под дверную раму – ставятся вертикальные стойки, размеры которых составляют 6х10х206 см. При этом важно, чтобы просвет был с каждой стороны на 1 см больше размеров рамы.

Шаг 5. При помощи саморезов по дереву крепится перемычка каркаса.

На заметку! На этом этапе особое внимание следует уделять точности размеров каркасной рамы, т. к. от этого во многом будет зависеть качество всей перегородки. Вертикальность, горизонтальность, соответствие размеров – все это повлияет на то, какой получится конструкция.

Этап третий. Термоизоляция. Монтаж обрешетки

Шаг 1. В ячейки нужно уложить маты минеральной ваты. При необходимости материал подрезается с помощью монтажного ножа.

Шаг 2. С двух сторон каркаса к нему закрепляется полиэтиленовая пленка (это нужно сделать степлером), после чего она расстилается сверху вниз.

Шаг 3. Устанавливается обрешетка с соблюдением шага в 40 см.

На заметку! При желании пленку можно закрепить еще на этапе сборки каркаса – это позволит одновременно решить проблему ее фиксации в нижней части конструкции.

Этап четвертый. Дверная рама

Шаг 1 . При размере проема в 82х206 см туда необходимо установить раму 80х205 см (с учетом 1-сантиметровых зазоров с обеих сторон). По окончании монтажа, проверки вертикальности/горизонтальности и фиксации рамы к стойкам все образованные зазоры необходимо задуть монтажной пеной. Излишки затвердевшей пены срезаются с помощью монтажного ножа.

Шаг 2. Ввиду того что рама имеет ширину в 11,5 см (это стандартный показатель), открытые элементы проема перекрываются от мойки строганным досками 60х30 мм. При этом особое внимание уделяются тому факту, что вертикальная плоскость, которая проходит по внешним граням досок, должна соответствовать плоскости внешних граней вагонки.

Этап пятый. Отделка мойки плиткой

Отделка может выполняться как после монтажа вагонки, так и до него. Важно, чтобы стык выгонки и торца плитки выполнялся с предельной точностью и без каких-либо зазоров. Покрыть пол можно в любое удобное время.

Этап шестой. Обшивка вагонкой

Монтаж вагонки начинается с угла и производится по технологии «шип в паз». Это значит, что шип каждого следующего листа помещается в паз предыдущего. Крепление к обрешетке выполняется с помощью железных кляймеров.

Последний элемент вагонки подрезается в соответствии с требуемыми размерами, после чего крепится гвоздями без шляпок (во избежание случайных ожогов) или обычными саморезами при условии последующего закрытия штифтами.

Этап седьмой. Монтаж плинтусов и наличников. Финальная отделка краев конструкции

Шаг 1. Для наличников подойдет та самая вагонка, что была использована при отделке. Посредством циркулярки вагонку следует подрезать по длине, а затем зачистить края ручным фрезером (используется радиусная фреза). Вертикальный наличник стыкуется с горизонтальным строго под углом 45 градусов.

Шаг 2. Плинтуса в парилке крепятся к полу (если он дощатый) и к стойкам через вагонку (в тех местах, где это можно сделать).

Шаг 3 . По краям конструкции наличники вертикального типа необходимо завести в пазы стен, после чего прикрепить к самой вагонке саморезами. При этом проделываются ступенчатые отверстия, а головки закрученных шурупов скрываются деревянными штифтами.

Шаг 4. Планки, установленные в верхней части конструкции, будут выполнять лишь декоративную функцию. Их нужно прикрепить к потолку саморезами, предварительно просверлив на нем отверстия, но в пазы они вставляться не будут.

Описанный вариант подходит для уже осаженного и выстоявшегося требуемое время сруба бани. Компенсационный зазор, который нужно оставить между стеной и потолком (3 см), необходим на случай изменения габаритов самого сруба. Если полная осадка еще не произошла, зазор увеличивается до 7-8 см.

В качестве обшивки могут использоваться обычные доски. И они, и вагонка должны быть только из лиственных пород, т. к. хвойная древесина при высокой температуре выделяет смолу. Также отметим, что все брусья в каркасе следует обработать антисептическим средством.

Перегородка в бане между парилкой и мойкой может быть выполнена и из кирпича. Здесь лучше воспользоваться ложковой кладкой в ½ кирпича (или, как вариант, в целый кирпич). Весить подобная конструкция будет достаточно много, поэтому с целью ее облегчения можно использовать пустотелый кирпич.

Этап первый. Подготовка

До того как приступать к работе, необходимо подготовить все рабочие поверхности. С пола удаляется дощатое покрытие до самого фундамента, затем все очищается мокрым веником. Далее рабочее место оснащается хорошим освещением, все предметы, которые не нужны в работе, выносятся из помещения. Намечаются контуры конструкции.

Этап второй. Раствор

Для работы потребуется следующее оборудование:

• сито;
• шлифовальная машинка;
• лопата;
• резервуар для замешивания.

Шаг 1. Вначале нужно просеять песок в целях очистки от сторонних предметов. Из мелкоячеистой сетки-рабицы и 4-х брусьев сооружается сито. Песок тщательно просеивается.

Шаг 3. Пропорции замешивания – 3:1. Вначале следует засыпать шесть ведер песка и два – цемента. Доливается вода, раствор перемешивается лопатой. Этого объема раствора вполне хватит примерно на час работы.

Шаг 4 . Раствор замешивается до консистенции густой сметаны. По окончании замешивания он начнет твердеть и усаживаться, но не стоит добавлять воду – достаточно лишь перемешивать его раз в 15 минут.

Этап третий. Строительство

Для этого этапа нужны такие инструменты:

• уровень;
• кирка;
• кельма;
• отвес;
• правило.

Шаг, №№ОписаниеИллюстрация

Шаг 1.	Натягивается бечевка – она будет ориентиром. Раствор укладывается и выравнивается кельмой, проверяется горизонтальность. Затем нужно немного подождать, чтобы раствор схватился.
Шаг 2.	Поверх него наносится еще один слой и начинается кладка ряда №1.
Шаг 3.	Первый кирпич с нанесенным на торец раствором укладывается на поверхность и придавливается к стене. Далее кирпич простукивается и выравнивается по бечевке, излишки раствора сразу удаляются.
Шаг 4.	Если планируется дверной проем (а в большинстве перегородок он есть), то его нужно выставить заранее. Используя распорки, следует установить дверную коробку. Она проверяется на горизонтальность/вертикальность, при необходимости ее положение корректируется.
Шаг 5.	Кирпич укладывается вплотную к коробке. Для привязки перегородки к ней или к деревянным стенам используются металлические полоски: их следует загнуть и прикрутить к боковым поверхностям таким образом, чтобы они (полоски) оказались между кирпичами; также можно использовать арматурные пруты.
Шаг 6.	По окончании кладки ряда №1 кирпич разбивается на две части с помощью кирки. Одной из этих половинок начинается второй ряд. Натянутая горизонтально бечевка переносится выше, чтобы было проще ориентироваться. Третий ряд начинается так же, как и первый.

На заметку! Перевязка кладки является обязательным условием. Благодаря этому нагрузка на конструкцию будет равномерно распределена, да и сама перегородка получится более прочной.

1. Через каждые пять рядов в швах размещаются стальные полоски или куски арматуры – это упрочнит конструкцию.
2. К стенам конструкция привязывается стальными полосками, а для дверной коробки можно применить вспомогательное армирование (в идеале это должен быть швеллер соответствующего размера).
3. Зазор, образованный между потолком и стеной, заполняется небольшими кусками кирпичей, заранее смоченными в бетоне. Куски нужно придавливать максимально плотно друг к другу. Все щели заделываются паклей, тоже обработанной цементным раствором.

Видео – Кладем перегородку в ½ кирпича

Пеноблоки (из газо- или пенобетона) отличаются тем, что при незначительном (по сравнению с кирпичом) весе имеют большие размеры, а значит, кладка будет проводиться намного быстрее.

Стандартные блоки имеют высоту в 300 мм и длину в 600 мм. Толщина зависит от типа помещения, где планируется обустройство перегородки, но в большинстве случаев используются изделия на 75 мм, 100 мм и 150 мм. Стоимость пеноблоков колеблется в пределах 21,5-49,5 р., в зависимости от толщины.

Процедура кладки мало чем отличается от предыдущего варианта, но некоторые отличия все же есть. Ниже приведена последовательность действий.

Этап первый. Разметка

Вначале пол и стены подготавливаются так же, как и в случае с кирпичной кладкой. Затем натягивается шнур и размечается дверной проем. В соответствии с разметкой «насухую» выкладывается первый ряд блоков, при необходимости производится обрезка. Для этого подойдет болгарка, хотя лучше воспользоваться ножовкой по камню. В отсутствие этих инструментов применяется простая ножовка.

На место будущей конструкции кладется гидроизоляция (подойдет рубероид) двумя слоями.

Этап второй. Монтаж

Для кладки пеноблоков используется специальный клей, который нужно развести в соответствии с инструкцией производителя. Клей нужно замешивать электродрелью со специальной насадкой-миксером. Клеевой состав наносится на пеноблок слоем в 3 мм, затем блок ставится на место и простукивается, проверяется вертикальность/горизонтальность. Каждый новый ряд пеноблоков необходимо смещать где-то на ½ ширины изделия, чтобы перегородка получилась более прочной.

Там, где перегородка стыкуется с основными стенами, выполняется привязка кусками арматуры или большими гвоздями. Для этого в стенах проделываются отверстия, туда вставляется арматура с клеем минимум на 50 мм. В самих блоках можно сделать углубления, хотя предпочтительнее класть изделия непосредственно на пруты, которые торчат из стен.

На заметку! Когда высота перегородки достигнет верхней части дверного проема, в этом месте прокладывается два прута арматуры диаметром в 1,6 см. Длина прутов должна превышать ширину проема не менее чем на 10 см. Поверх арматуры укладываются блоки до самого потолка.

Этап третий. Штукатурка

Для штукатурки можно использовать тот же клеевой раствор, с помощью которого выполнялась кладка. При необходимости создаются каналы для прокладки коммуникаций. По окончании штукатурки поверхность просушивается, шпаклюется, красится или облицовывается плиткой.

В отдельных случаях (если вес конструкции незначительный) перегородку из пеноблоков можно сооружать непосредственно на деревянном полу. Хотя здесь есть свои нюансы.

1. При покупке блоков нужно обращать внимание на качество их поверхностей. Чем ровнее будут поверхности, тем лучше будет проводиться отделка.
2. Размеры блоков зависят от места монтажа, при этом плотность никакой роли не играет.
3. Желательно приобретать блоки, произведенные по технологии резки.
4. Если перед работой пеноблоки смочить водой, это повысит плотность кладки.
5. Блоки каждого нового ряда нужно смещать во избежание появления вертикальных швов.
6. Между перегородкой и потолком желательно оставить небольшой зазор (около 100 мм), который нужно заполнить монтажной пеной.

Видео – Кладка перегородки из пеноблоков

Кажется, что парилка обустраивается без хлопот. И с этим сложно поспорить, ведь, отделывая такое помещение, об архитектурных изысках не задумываются. Однако создавать парную необходимо по строгим правилам. Только безупречно построенная парилка сможет стать местом для полноценного отдыха.

Общее устройство парилки

Главная мебель парной - это полок, высокий помост, на котором парятся. Если баня рассчитана на посещение большой компании, то полков в парилке должно быть несколько.

Помост в бане сооружают из деревянных реек, причём между ними оставляют маленькие просветы, которые не позволят влаге задерживаться на поверхности полка.

Самый простой вариант монтажа полка - крепление деревянной конструкции к полу

Обычно высокий помост крепится к стенам, за которыми уложены горизонтальные опорные бруски. Этот вариант фиксации лучше стандартного сцепления с полом, так как он не ограничивает площадь парилки и значительно упрощает мытьё пола, не занятого ножками полка. Ещё одно преимущество помоста, прикреплённого к стенам, - возможность поставить на пол под деревянной конструкцией вёдра и другие банные принадлежности.

Кроме помоста, в парилке ставят печь.

В большинстве случаев в парилке ставят кирпичную печь, которая относительно быстро нагревается и долго не остывает

Вариантов печи для обогрева парилки много: она может быть и кирпичной, и металлической. А в последнее время хозяева бани монтируют в парной даже электрические печи. Выбор устройства для производства горячего пара зависит от предпочтений и финансовых возможностей владельца парилки.

Фотогалерея: варианты парилок

Для нагрева воздуха в парилке можно использовать электрическую печь, но стоит она дорого Печь иногда размещают в углу у двери однако это не лучшее решение Парилка может выглядеть оригинально, если сделать полок из разных досок Угловой полок занимает мало места, но может оказаться неудобным Любители простой русской бани обходятся без вагонки и сооружают полок из толстых досок

Подготовка к сооружению парной

Планируя строительство парилки, надо решить, какой она будет по размеру. На одного человека в парной должно приходиться 0,7 м².

Специалисты советуют делать в бане парилку на 3 или 4 человека. Это обусловливается рекомендациями медиков не париться в одиночестве. Без компании переносить жар гораздо труднее.

Тесной, как и очень просторной, парилку делать не нужно. В первом случае она будет неудобной, а во втором - довольно прохладной, ведь нагреть большое помещение сложно. Предпочтительно создавать парную размерами 2 x2,4 метра. Но от стандартных решений отходить не запрещается.

Фотогалерея: чертежи и размеры парилки в соотношении с габаритами других помещений в бане

В большой бане есть возможно сделать большой полок Размеры парной должны соответствовать размерам моечной Для экономии места в бане стоит сделать парилку шириной менее двух метров и соорудить в ней угловой полок Даже в небольшой бане есть возможность сделать парилку 3×2 метра

Определение размеров парной

В некоторой степени ширина парилки зависит от способа размещения человека на полке. Если запланировано, что отдыхающий в бане будет сидеть на помосте, то помещение делают компактным.

Когда решено париться лёжа, для создания парилки предусматривают больше пространства. В этой ситуации оптимальной считается ширина, равная росту самого высокого человека в семье, плюс ещё 20 см.

Размеры полка и бани выбирают, учитывая положение, в котором удобно париться

Высота парилки может составлять от 2,2 до 2,4 метра. Она определяется исходя из роста самого высокого посетителя бани. Входя в парилку, этот человек не должен задевать потолок головой.

Тонкости выбора материала

Баня с парилкой обустраивается в срубе из брёвен или брусьев, изготовленных из липы или осины. Эти материалы сохраняют тепло, приятно пахнут и не задерживают в помещении отработанный воздух. Приверженцы альтернативных вариантов зачастую ставят бани из кирпича или клеёного бруса.

Материал для утепления

Стены и потолок парилки и с наружной, и с внутренней стороны утепляют, используя обычную или фольгированную минеральную вату.

Минеральная вата - сырьё качественное, а стоит недорого. Лучше её задачу по сохранению тепла в бане выполнит только пеностекло - материал, который необыкновенно устойчив к влиянию высокой температуры.

Минеральная вата, закрученная в рулон, считается лучшим материалом для утепления парилки

Абсолютно не подходит для утепления бани пенополистирол. Постоянно нагреваясь из-за горячего пара, он начнёт выделять токсины.

Материал для гидроизоляции

В качестве гидроизоляционного полотна используют пергамин или фольгу. А обшивку для крепления всех материалов, защищающих парилку от потери тепла и поражения грибком, делают из древесины, в которой нет смолы. Речь идёт о липе, ольхе, осине и кедре. Материалы из этих деревьев долго не портятся, так как не боятся сырости и перепадов температуры.

Фольга идеально подходит для защиты от влаги стен парилки

Отделочные материалы

Отделывать парилку принято только натуральной древесиной. Материалы, обработанные химикатами, не годятся для облицовки поверхностей в парной, так как высокая температура заставляет их выпускать в воздух токсические вещества. Такого явления не случается с традиционной вагонкой, планки которой соединяются друг с другом по принципу «шип–паз».

Для отделки парилки желательно приобрести вагонку толщиной 15 мм. Купленный материал важно проверить на наличие заноз. На качественном строительном сырье дефектов быть не должно.

Вагонка стала самым популярным материалом для отделки банных помещений

Пол парилки разумнее застилать досками или закрывать кафельной плиткой. Если выбор сделан в пользу деревянного покрытия, то следует приобретать материал только из лиственницы. Под пол из досок утеплитель можно не класть, поскольку через низ тепло из парилки практически не выходит.

Практичный хозяин парилки решит покрыть пол кафелем, который, в отличие от древесины, легко промыть и продезинфицировать. Хорошо, если ещё он смекнёт, что плитку нужно приклеить и на нижнюю зону стен, ведь капли воды часто попадают и на это место.

Кафельная плитка не портится от воздействия влаги и поэтому часто используется для отделки парилки

Выбор дверей

От окон в парилке следует вовсе отказаться, а вот дверь должна быть такой, чтобы она не выпускала из помещения драгоценное тепло. Температура в парилке не будет понижаться, если соорудить при входе в парную порог высотой 30 см и сделать потолок двери низким.

Благодаря созданию порога, из парилки будет выходить меньше тёплого воздуха

Чтобы заходить в парную было удобно, двери лучше монтировать вблизи печи. Они должны отворяться внутрь, в сторону, где вошедший не сможет получить ожог из-за случайного соприкосновения с печью.

Дверь в парную должна отворяться без проблем. Это подразумевает отсутствие запоров и замков, которые могут сломаться из-за сырости и сильного жара.

Хорошими материалами для изготовления двери парилки считают древесину и стекло . Доски, по сравнению со стеклом, обладают более вескими преимуществами, ведь их можно утеплить. Зато дверь из стекла способна зрительно увеличить площадь парилки.

Стеклянная дверь может понравиться тем, что она будто бы притягивает человека отдохнуть в парилке

Необходимые материалы и инструменты

Создание парилки потребует использования таких материалов, как:

• пароизоляционная мембрана;
• брусья размером 6×2,7 см и 5×2,5 см;
• уголки;
• минеральная вата;
• полипропиленовый шпагат;
• алюминиевая фольга;
• строганые доски толщиной 2–3 см;
• противогрибковая пропитка;
• вагонка;
• жидкий бетон;
• керамическая плитка;
• жаростойкая мастика и затирка.

Определить, сколько понадобится материала для пола и потолка парилки, поможет формула: N = Sп/Sм, где N - это объём строительного сырья, Sп - площадь поверхности, в м², а Sм - площадь одного фрагмента материала, в м² (например, площадь одной плитки или доски).

Расчёт количества материала для отделки стен парилки проводится после определения площади, которую нужно закрыть вагонкой, по формуле S = (2АН +2ВН) – аh, где А - длина помещения; Н - высота комнаты; В - ширина комнаты; a - ширина двери; h - высота двери.

Узнав площадь стен, рассчитывают площадь одной панели из древесины: длину одного элемента вагонки умножают на его ширину, после чего вычитают из полученного значения площадь паза. Последнее вычислительное действие для определения нужного количества вагонки - это деление площади отделки на площадь одной панели.

Монтаж строительного сырья в парилке нужно осуществлять с помощью следующих инструментов:

• строительный уровень;
• перфоратор;
• шуруповёрт;
• кисть с короткими щетинками;
• обычный и резиновый молотки;
• пила;
• степлер;
• миксер;
• строительный пистолет;
• лопатка;
• кляймеры и саморезы;
• пластмассовые крестики;
• гвозди, длина которых в 3 раза больше толщины досок.

Поэтапное создание парилки

Создание парной в помещении - это поэтапный процесс, состоящий из работ по гидроизоляции, утеплению и отделке.

Изоляция от пара и воды

Чтобы подготовить парилку к отделке, выполняют следующие действия:

Укладка утеплителя

Непосредственно перед отделкой парилки делают следующее:

1. В изготовленный каркас закладывают минеральную вату. Чтобы застраховать её от деформации, для крепления применяют полипропиленовый шпагат. Поверх утеплителя снова фиксируют пароизоляционную материю.
   

   В обрешётку закладывают подходящие по размеру отрезки минеральной ваты

2. Теплоизоляционный материал прикрепляют к потолку, который принято защищать от сырости листами алюминиевой фольги. Затем гвоздями прибивают строганые доски. Между ними оставляют просветы в 1 см, необходимые для вентиляции помещения.

   Строганые доски прикрепляют к потолку длинными гвоздями

3. Нарезают вагонку необходимой длины. После этого её обрабатывают противогрибковой пропиткой. Работу откладывают на несколько суток, предоставив материалу возможность хорошо просохнуть.
4. На стены парилки, начиная от зоны у печи, горизонтально крепят вагонку. Деревянные планки соединяют так, чтобы каждая предыдущая перекрывалась следующей на 1 см. Это застрахует материал от образования щелей, которые могут быть результатом деформации или усадки вагонки. Планки фиксируют на месте с помощью незаметных кляймеров, которые не нагреваются, как гвозди. Но нижние доски прикрепляют саморезами, что в будущем позволит заменить прогнившие планки, не прибегая к полному демонтажу материала. Вагонку монтируют не до самого пола. Внизу стены обязательно оставляют место для крепления одного ряда керамической плитки.

   Монтаж вагонки напоминает сборку конструктора: каждую доску заводят в паз планки, прикреплённой выше

Отделка пола

Чтобы отделать пол в парилке, проделывают следующую работу:

Видео: как и чем отделывать парную в бане

От возгорания стену за печью можно защитить кирпичным экраном

Во избежание потери тепла через выход, дверь, установленную в парилке, с обеих сторон отделывают доской. Внутреннюю поверхность входной конструкции закрывают фольгой и минеральной ватой.

В парилке рекомендуется делать двухъярусный или трехъярусный полок в виде лестницы. Первую ступень следует располагать на большом расстоянии от пола, поскольку внизу парилки циркулирует прохладный воздух. Вторую полку делают выше первой на 50 см.

Вторая или третья ступень помоста, если она последняя, должна быть отдалена от потолка на 1 метр. В противном случае на полке будет неудобно пользоваться веником.

На той стене парилки, рядом с которой стоит печь, создают вентиляционные каналы. Отверстие для притока воздуха проделывают в месте немного выше уровня пола, а вытяжной канал располагают напротив приточного - на стене вблизи потолка. Диаметр этого отверстия должен быть в 2 раза больше размера приточного канала. Оба вентиляционных хода снабжают задвижками.

Приточное отверстие создают внизу парилки

Освещать парилку следует светильниками, помещёнными в корпуса из нержавеющего металла. Все провода изолируют и прячут в специальные короба. Выключатель монтируют за пределами парной.

Осветительные приборы разумнее крепить под ступенями полка. В результате свет не будет «бить» в глаза, и освещение получится мягким.

За отделку и обустройство парилки следует браться с полным пониманием дела, ведь на эту строительную задачу уходит много времени и сил. Чтобы сделать помещение тёплым и надёжным, от экономии лучше отказаться. В итоге парилка получится безопасной, качественной и красивой.

Для наших соотечественников русская баня – это символ отдыха. Помимо своих лечебных свойств в ней можно хорошо провести время с друзьями и поговорить о наболевших темах в непринужденной обстановке. Если вам нравится такое времяпровождение, то вы можете построить её у себя на участке, но в таком случае нужно хорошо знать устройство парилки в русской бане. Именно о ней мы и будем вести диалог в этой статье.

Парная – это сердце бани, от неё будет зависеть, какое настроение получат её посетители. Особенность рассматриваемой русской бани в том, что у неё другого качества пар и температура по сравнению с другими. Например, если в финской сауне сухой пар с температурой около 110 градусов и влажностью только 15%, то в русской температура 60 при той же влажности.

Принцип работы русской бани

Устройство парилки

Хоть парная и важный элемент в бане, её устройство несложное и не требует технических новшеств. Главное рассчитать количество полков и печь, ведь именно она обеспечивает нужную температуру.

Будущие хозяева таких построек могут установить такие печи:

• Кирпичные. Они медленно нагреваются и быстро остывают. Хорошо подойдут для любителей традиционной парной. Получаемый воздух сухой и легкий,
• Металлические. Такой тип печей быстро нагревается и остывает, а также может послужить причиной ожогов,
• Электрические. Это современные устройства, которые не нужно растапливать дровами, но, к сожалению, они быстро остывают, а цена их «кусается»,
• Каменные. Практически то же самое, что и кирпичные, но более надежные. Если построить печь из мыльного камня, то она будет иметь высокую энергоэффективность. Нужно сказать, что капитальные затраты при постройке такого источника теплоты будут высокие.

Полки,сделанные из досок лиственницы

Еще один важный вопрос - устройство полок в русской бане. Специалисты советуют их делать из деревянных реек, при этом оставляя между ними пространство для стекания воды. В другом случае они могут начать гнить.

В качестве сырья для реек лучше использовать осину. Крепятся полки к стенам или к полу.

Кирпичная печь в бане

Важно. Не применяйте хвойные сорта деревьев для отделки или постройки элементов парилки, потому что в них содержатся смолы, которые при нагреве будут выделяться и неприятно пахнуть.

Потолок, стены и пол

В самом начале нужно определиться с будущими размерами парной, она должна в себя вмещать три-четыре посетителя. При этом она не должна быть слишком большой или маленькой, идеальный вариант – это площадь 2*2,5 с высотой потолка 2 метра. Такое устройство парной в русской бане будет наиболее экономичным и удобным.

Подумайте сами, ведь если она будет большая, то обогреть её будет сложно, а если маленькая, то будет тесно и неудобно.

Обычно для строительства стен могут применяться:

• Брусья из липы или осины,
• Кирпич,
• Клееный брус,
• Шлакоблок и пр.

В дальнейшем если потребуется, такие стены могут дополнительно утепляться минеральной ватой или прочими теплоизоляторами.

Внешний вид отделки

Выполняя внутреннюю отделку нужно проследить за тем, чтобы у досок не было нежелательных трещин и заноз. К тому же они не должны пропитываться лаками, пропитками и подобными веществами. Пригодна к этим работам лишь натуральная древесина, а сама обшивка делается по принципу шип-паз внахлест, потому что так можно избежать появления зазоров.

Теперь рассмотрим устройство полов в русской бане. Его можно облицовывать кафелем или деревом. В том случае, если вы захотите сделать деревянный пол, лучше всего закупить доски из лиственницы. Мастера-банщики отмечают, что такой пол можно не утеплять, так как тепловые потери через пол менее десяти процентов, но гидроизоляция делается обязательно.

В отличие от пола бани, потолок нуждается в теплоизоляционных работах, потому что по статистике через него уходит до семидесяти процентов теплоты.

Окна и двери

Эти элементы – это особый разговор. К ним предъявляют особые требования, так как через них происходит большая утечка тепла.

Инструкция по строительству говорит о том, что дверь делается небольших размеров, чтобы человек мог войти, но не выпустить пар. При этом выполняется высокий порог (до тридцати сантиметров) и низкая дверь бани. Если говорить о расположении, то лучше всего её располагать рядом с печкой. Устанавливая её нужно сделать так, чтобы она открывалась вовнутрь.

В качестве материала может быть дерево и стекло, но с последним нужно быть аккуратным, чтобы не повредить. Не смотря на то что оно может придать интерьеру неповторимый шарм, утеплить такую дверь в отличие от деревянной не получиться.

Фото стильного входа в парилку

Важно. Не устанавливайте в бане замки и засовы, потому что от высокой температуры их может заклинить.
Дверь должна свободно открываться и закрываться.

Оконные проемы в парилке бани не обязательны, потому что освещения из маленького окна не хватит и все равно придется делать подсветку. Это касается и вентиляции. Но если вы все же решили установить окно, то нужно делать глухое и с небольшими размерами. Идеальным местом установки будет маленькая высота, потому что там прохладный воздух.

Вентиляция и освещение

Создание системы вентиляции нуждается в особом внимании. Главная её задача – вывод пара и подвод свежего воздуха, при этом, не отдавая тепло. Лучше всего применять для этого приточно-вытяжные каналы.

Окошки для притока воздуха лучше обустраивать рядом с печкой немного выше уровня пола, а вытяжку как можно ближе к потолку и напротив. Обычно вытяжное отверстие делается в два раза больше приточного.

Из-за того, что окна нежелательны, лучше делать внутреннее освещение. Свет должен быть не очень ярким, полумрак – это то, что надо. Идеальное место установки светильника над дверью, так он не будет бить в глаза, и мешать париться. К тому же можно освещение установить под полками внизу, свет будет рассеиваться, и освещать всю площадь пола.

Принцип работы вентиляции

Сама проводка протягивается в гофрированные трубки и закрепляется на стенах. Не делайте скрытую укладку, так как в случае выхода её из строя придется портить обивку стены. Выключатели в парилке устанавливать строго запрещено, они устанавливаются в предбаннике.

Схема утепления и герметизации дымовой трубы для отходящих газов

Устройство русской бани: делаем правильно
Устройство русской бани: видео-инструкция по монтажу своими руками, как обустроить парилку, полы, цена, фото

Необходимо усвоить, что наибольшую пользу баня принесет, если ее регулярно посещать, не менее одного раза в неделю. Нельзя ходить в парную при сильной усталости, повышенной температуре, на сытый или голодный желудок. Перед заходом непосредственно в парилку необходимо подготовиться: принять теплый душ и насухо вытереться.

Голову нельзя мочить ни в коем случае во избежание теплового удара, а вот шапочку можно смачивать холодной водой. Сухой веник нужно запарить в течение 15 минут в холодной воде, а затем опустить на 3 минуты в горячую. Если на камни плескать теплой водой, то пар только затруднит дыхание и не даст никакого целебного эффекта. А вот кипяток наоборот даст прозрачный легкий пар, глубоко проникающий в поры, он наиболее эффективен. При этом добавка в кипяток настоек и отваров целебных трав увеличивает оздоровительное воздействие русской бани.

Первый заход в парилку должен длиться не более 5 минут. Лежать следует на нижней полке. При этом веником пользоваться нельзя, нужно просто положить его рядом, чтобы вдыхать аромат. Отдохнув 10-15 минут, можно пойти на второй заход и поднять температуру, забравшись на верхнюю полку. Расположение ног должно быть немного выше головы для облегчения работы сердца. Если нет возможности лечь, то ноги должны находиться на одном уровне с телом. Комфортную для себя температуру парильщики создают сами, время от времени поддавая порцию кипятка на раскаленные камни. Здесь уже можно пользоваться веником, сначала нагнетая горячий воздух, а затем обхлестывая тело, постепенно увеличивая силу ударов. Париться лучше вдвоем, чтобы удобнее было пользоваться веником.

Время нахождения в парилке определяется индивидуально, но не более 10 минут. Перерывы между посещениями парилки должны быть не меньше пребывания в ней и в это время можно употреблять горячий чай или витаминизированный напиток небольшими глотками. Подготовленные люди могут чередовать парилку с купанием в проруби, обливанием ледяной водой или обтиранием снегом на протяжении 30 секунд. Количество заходов в парилку рекомендуется 5-7 раз, но если после очередного захода появятся неприятные ощущения, то следует прекратить процесс. Мылом моются после последнего захода в парилку. После мытья можно сделать массаж. Завершительный этап всех процедур - отдых в прохладном помещении, его время составляет 40-50 минут.

Паримся в русской бане по правилам
👍, Русская баня, в первую очередь, является средством укрепления здоровья.

Париться в русской бане – что может быть проще? Посидел в парной на лавке, хорошенько пропотел, отхлестал себя веником и будь здоров! На самом деле это слишком упрощенное представление о славянских банных традициях. Существует огромное количество нюансов, несоблюдение которых приводит к тому, что человек, парящийся в бане, не оздоровляет свой организм, а наносит ему вред. А вы знаете, как правильно париться в русской бане? Если нет, то у вас есть все шансы научиться этому прямо сейчас.

Подготовка к банным процедурам включает в себя два ограничения. Во-первых, перед походом в баню нельзя наедаться. Конечно, голодать тоже не к чему, ограничьтесь легким перекусом за 1-1,5 ч до посещения бани. Во-вторых, если вы хотите париться с пользой, забудьте в этот день про спиртные напитки.

Предварительный этап: посещение моечного отделения

Прежде, чем входить в парную, ополоснитесь под душем. Вода должна быть достаточно теплой (36-38°C), чтобы разогреть ваш организм и подготовить его к более экстремальным температурным воздействиям. Мыться с мылом, орудуя мочалкой, пока не стоит. Дело в том, что мыло смывает с кожи липидный слой, выполняющий роль барьера. И если он будет смыт, высокие температуры парилки высушат кожу до состояния пергамента. Поэтому, приберегите мыло до окончания банной процедуры.

Принимая душ, волосы мочить нельзя. Иначе можете получить тепловой удар в парилке. Чтобы дополнительно уберечь себя от этой неприятности, наденьте на голову шапку для бани, сшитую из шерсти, хлопка или льна. Кстати, ее-то смочить водой не помешает, чтобы сохранить голову «в холоде».

Теперь вы во всеоружии и готовы к встрече с горячим климатом русской парной. Заходов в парную может быть несколько, обычно 5-7. Они отличаются друг от друга своими тепловыми режимами и продолжительностью.

Первый заход в парилку: адаптация к высоким температурам

Первый раз заходят в парилку для того, чтобы прогреться и привыкнуть к тепловым нагрузкам. Веником на этом этапе не пользуются, хотя и берут с собой в парилку – для запаривания. Это позволит насладиться свежим ароматом листьев и успокоить нервную систему.

Оптимальной температурой для первичного прогрева считается 60°C – примерно такой режим тепла сохраняется на нижней полке парилки. Полежите на ней и расслабьтесь. Вскоре вы почувствуете, что ваша кожа краснеет, сердце застучало быстрее, хлынул пот. Это значит, что ваш организм начинает процесс адаптации. При желании вы можете подняться чуть выше, на следующие по счету полки, и продолжить прогревание там. Однако не перестарайтесь: первый заход в парилку не должен длиться дольше 3-10 минут.

Второй заход: жар, пар и веник

Второе посещение парной более длительное - до 10-15 минут. За это время вы сможете не только пропотеть, но и ощутить пользу веничного массажа. Конечно, желательно париться вдвоем – так процедура будет эффективнее.

Итак, как париться в русской бане с веником? Человек, которого будут парить, укладывается на полку, после чего парильщик начинает выполнять комплекс веничного массажа.

Основные действия его такие:

• опахивание – маховые движения веником в сторону парящегося.
• потряхивание – встряхивание веником под потолком парной (там, где температура выше) и кратковременное прижатие горячих веточек к пояснице, стопам, лопаткам.
• похлестывание – хлесткие удары веником по коже.
• поглаживание – медленное поглаживание веником вдоль тела.
• постегивание – попеременное поглаживание и хлесткие удары веником.
• компресс – опускание веника на тело парящегося с плотным прижатием в течение 4-5с.

По окончании веничного массажа не спешите резко вставать с полки. Подождите пару минут, потом плавно поднимайтесь и выходите из парилки.

Третий и все последующие заходы

Как уже было сказано, посещение бани обычно включает 5-7 заходов в парилку. Причем в каждый последующий раз температура парения и продолжительность могут повышаться. Обязательно следите за своими ощущениями и не пытайтесь оставаться в парилке через силу. Максимальная длительность пребывания там – 20-25минут.

Что делать между заходами в парилку?

Теперь пора поговорить об отдыхе. Это мероприятие должно следовать после каждого выхода из парной и длиться не меньше, чем процесс парения.

Завзятые парильщики предпочитают использовать это время для контрастных процедур. После парной они прыгают в купель, обтираются снегом или, на худой конец, обливаются ледяной водой из шайки. Если вы только недавно начали посещать баню, то эти процедуры пока не для вас. Достаточно будет, если вы минутку постоите под душем с температурой воды 25-30°C. Помните, что закаляться надо постепенно, понемногу охлаждая воду для контрастных процедур с каждым последующим посещением бани.

После мытья завернитесь в полотенце и выпейте чашку горячего чая для восстановления сил. Полежите, расслабьтесь, отгоните в сторону все дурные мысли. Помните, что баня лечит не только тело, но и душу.

Время релакса в бане прекрасно подходит и для косметических процедур. После нескольких посещений парилки, нанесите на кожу скраб из морской соли, молотых орехов или кофейной гущи. Помассируйте им тело, оставьте целебный состав на 5-10 минут для впитывания, а уж затем смывайте. Кожа станет гладкой и мягкой, как после использования дорогого лосьона. Замечательный эффект можно получить и от натуральных масок для лица и тела, сделанных собственноручно из меда, фруктов, ягод, глины и т.д.

Используйте возможности русской бани на полную катушку. Это – универсальное лекарство от многих болезней, но действует оно только в умелых руках. Поэтому, не теряйте время впустую – отправляйтесь в баню и учитесь париться правильно!

Как правильно париться в русской бане: подготовка и основные этапы распаривания в русской парной
Разбираемся как правильно париться в русской бане: традиционный способ. Правила нахождения в парилке для скорейшего оздоровления организма. Сколько заходов нужно сделать, чтобы получить результат.

Самым древним видом бань, является русская баня, растопленная на дровах. В древней Руси она считалась очищающей здоровье и делающей прочнее энергию человека. Встретить такую баню в городе маловероятно. Но в селениях, деревнях и на дачных участках принято топить ее как раз дровами. В древности баню применяли, как средство одоления дурных сил, сейчас же она олицетворяет домашний очаг и гостеприимство. В народной сказке Иван попросил у Бабы-Яги в первую очередь его напарить в бане, а потом уже расспросы вести. Так и ведется с древности в современных деревнях в качестве проявления гостеприимства приглашать приезжих в баню.

Русская баня на дровах

Частенько посещение бани прекрасно отразится на внешнем виде человека. Такие процедуры очищают кожу от бактерий, которые плохо сказываются на нашем здоровье, а так же способствует обновлению эпидермиса. Кожа в обновлённом виде содержит до 70% влаги, тогда мёртвые, обгоревшие частички – 10%. Недаром кожный покров после принятия банных процедур становится мягкий и нежный, как у младенца. Причём в бане расширяются сосуды, а значит даже бледнолицый человек выйдет из парной с привлекательным и здоровым лицом.

Но цель посещения парилки не только ради косметического эффекта, но и вывести из организма токсины и шлаки. На нашем теле потовых желез от 2 до 5 миллионов. На нашей ладони только на одном - двух сантиметрах – более 370 миллионов, а на подошве свыше 360 миллионов. Железы пота через кожный покров выводят влаги не меньше, чем сама почка. Люди уже посчитали, что в бане человек по средней статистике теряет пота от 0,5 до 1,5 литра. Стандартная русская баня на дровах благоприятно влияет на обмен веществ, хорошо восстанавливает водно-солевой баланс, поэтому каждый приход в баню людей с полным телосложением – это шанс сбросить какую-то часть массы тела.

Во время проведения в парилке не только «сгорает» лишний жир в организме, но и холестерин, который провоцирует атеросклероз и ишемическую болезнь сердца. Теперь нам стало ясно, какой положительный эффект несут настоящие русские бани на дровах.

Контрастные температуры укрепляют сосуды и тонизируют кожу, защищая от недугов сердца. Процедуры, применяемые в бане, питают кислородом ткани, расслабляют мышцы и вдвойне в них сокращают содержание молочной кислоты, которая проявляется во время спортивных занятиях, и улучшают кровообращение. Значит после хорошей тренировки очень полезно в обычной русской бани на дровах. Следовательно, на следующий день мышцы болеть ни сколько не будут.

Жар в бане активизирует работу лёгких, сердца, улучшает во много раз качество крови: повышает количество эритроцитов и гемоглобин. В сочетании с массажем баня может восполнить дефицит подвижной активности у людей, в которых сидячая профессия. А так же баня средство от стрессов и усталости.

Парильная в бане

Правильное применение русской бани для хорошего очищения организма

По всем правилам париться – это дело непростое. Подход к этому нужен очень серьёзный, а главное не торопиться. Для начала необходимо постоять под тёплым душем. Смачивать голову не нужно. Иначе от парной можно получить тепловой удар. Насухо вытираем тело и заходим в парную. Для того, чтобы волосы на голове не пострадали, надеваем защитную шапку или обматываем волосы полотенцем.

Самый первый приход в парную не должен доиться более 5 минут. В следующий раз заходим не раньше, чем через 10-15 минут. Второй раз проводим чуть больше времени, чем первый. Но даже если взять опытных закалённых парильщиков, то больше, чем полчаса нельзя находится в парилке. Иначе польза на сердце пойдёт в обратном направлении, а точнее будет его перегрузка. В перерывах между заходами в парилку разрешается принимать много жидкости. Это делается с целью восстановления водно-солевого баланса. Эта процедура проходит, как правило, в предбаннике.

Настоящая русская баня

В РУССКОЙ БАНИ СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО!

При применении банных процедур не допускается принимать алкоголь . Это во много раз увеличивает нагрузку на сердце. А так же и на следующий день после большого отдыха не стоит спешить. Под влиянием алкоголя нашему организму пришлось испытать огромную нагрузку на сосуды и на сердце. Представьте себе, что на следующий день ко всему этому наш организм, а в частности сосуды и сердце должны протерпеть и температурный стресс.

Париться лёжа, но не стоя и не сид я. В положении лёжа пар равномерно распределяется по всему вашему телу. С первого захода начинается пропаривание организма с самой первой (нижней) полки, далее постепенно перебираемся выше. Чем выше к потолку, тем больше температура воздуха. Как всем известно, водяной пар, горячий воздух поднимается к потоку.

После хорошей парилки неплохо бы окунуться в холодную водицу . Хорошо когда рядом находится водоём, бассейн, либо просто побыть под холодным душем. Но охлаждение, должно быть, длиться не долго, так как можно и простудиться. После финального прихода в парную можно мыться с мылом. Так же неплохо воспользоваться скарбами, антицеллюлитные массажёры. Полезные свойства в бани их утраиваются.

Хорошо скажется на лечении посещение параной при начинающем этапе простуды. Во время прогрева можно с лёгкостью остановить нападающее заболевание. Так же полезное применение бани будет тем, страдает хроническим насморком, ларингитом или бронхитом. Необходима баня тем, кто имеет проблемы с суставами. Баня служит для профилактики миозитов, радикулитов и артритов. Но посещение бани при обострении этих заболеваний, может только навредить организму. При повешенной температуре повысит воспалительный процесс. Баня противопоказана тем, у кого нарушено кровообращение и сосудистая недостаточность при гипертонии, при болезнях сердца, при острых сосудистых заболеваниях. Читайте более подробно о противопоказаниях бани.

Заготавливаем веники на зиму

В целом правильно приготовить баню – это не только наука, но и само искусство. Даже для выбора веника знатоки часами могут обсуждать эту тему. Можжевеловый, липовый, рябиновый, хвойный, пихтовый, крапивный, дубовый, берёзовый, эвкалиптовый. Всех их невозможно перечесть. Весь смысл нагревания веника не только для массажного эффекта, но и для развеивания горячего воздуха перед телом. Существует множество способов пользования реквизитом в бани. Просто при помощи веника растирают, поглаживают тело, похлёстывают, постёгивают и так далее. До использования веники запаривают, для того чтобы летучие вещества могли лучше проникать в тело и высвободится. Если веник окажется свежим, тогда его стоит лишь ополоснуть в горячей воде и он готов к применению. Если веник сухой, то сначала требуется ополоснуть, а затем положить в таз с горячей водой для намокания, пропаривания. В крутом кипятке запаривать веник не желательно, так как сразу могут опадать листья.

Замачиваем веник в тазу

Возвести такую баню, не составит большого труда. Настоящая правильная русская баня на дровах строится, как и большинство бань из брусьев, брёвен. Такие бани экологически чистые, хорошо держат тепло, и отлично скажутся на здоровье человека.

Так что настоящей бревенчатой русской бани на дровах никто и никогда не сможет найти достойную замену.

Правильная русская баня на дровах своими руками
Самым древним видом бань, является русская баня, растопленная на дровах. В древней Руси она считалась очищающей здоровье и делающей прочнее энергию человека. Встретить такую

---